孩子在成长的过程中 ， 身体各机能还没有发育完善 ， 很容易出现各种问题 。 尤其是孩子的脾胃 ， 家长在带娃的过程中如果稍有不注意的地方 ， 就会伤及孩子脾胃 ， 让孩子积食 ， 不发育 ， 还容易生病 。
同事家的宝宝这两天就出了问题 ， 同事这两天也老抱怨：“孩子这几天不怎么吃饭 ， 一到晚上脾气还大 ， 动不动就哭闹 ， 一家人陪着她睡不好 ， 昨天还咳嗽起来了 ， 带孩子去了医院 ， 才知道孩子是积食了 。 ”相信很多家长都碰到过这种情况 ， 其实这也主要是孩子脾胃虚弱 ， 出现积食导致的 ， 而造成这种情况的“元凶”其实就是家长 。 家长管着孩子的饮食起居 ， 是孩子最亲近的人 ， 但同时也是最容易伤害到孩子的人 。
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那么 ， 为什么儿童脾胃虚弱现象如此普遍？是哪些原因导致的呢？
吃得太好 ， 可能脾胃受不了
很多家长认为孩子吃的好 ， 就一定会发育的很好 ， 对于孩子稚嫩的脾胃来说 ， 其实很多高营养、高蛋白的食物往往会增加孩子的脾胃负担 。
比如很多家长认为从小给孩子多吃牛肉、牛排 ， 可以让孩子长力气 ， 但是从医学角度来说 ， 牛肉属于粗纤维的食物 ， 不易消化 ， 多吃不仅不能吸收 ， 还会给孩子的脾胃带来很大的负担 。
中医认为人体小系统共通于天地大系统 ， 五谷杂粮、萝卜白菜等 ， 是自然赋予人类的瑰宝 ， 脾胃对于它们更能运化自如 ， 在与天地和谐一体中促进人体的自然生长 。
当然 ， 高营养、高蛋白的东西需要补充 ， 但不可依赖这些 ， 本末倒置就不好了 ， 而且要了解这类食物容不容易消化 ， 对于儿童稚嫩的脾胃不易消化的食物要尽量避免 。
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追着孩子喂饭
每个家长都不希望自己的宝宝饿肚子 ， 所以当他们看到宝宝不正经吃饭时 ， 就会采取追着喂饭的形式 ， 尤其是老一辈人 ， 更是担心大孙子大孙女吃不饱 ， 所以宁愿追着喂 ， 也要把饭菜送到孩子口中 。
殊不知 ， 这种威逼利诱的喂食方式 ， 才是真正破坏孩子消化系统的“罪魁祸首” 。 宝宝把一部分精力放在了玩耍上 ， 而你却在往他嘴里无限送食物 ， 这种方式很容易造成宝宝脾胃虚弱 。
不宜进食过凉的食物
过凉的食物进入胃中 ， 很快的引起胃黏膜血管收缩、影响胃酸、消化因子的分泌 ， 影响孩子的消化能力 ， 容易造成脾胃功能失调 ， 尤其冷饮等 ， 孩子要少吃 。
另外还有很多饮食习惯会影响到孩子的脾胃功能 ， 比如当孩子生病初愈 ， 很多家长认为病后一定要大补才能有利于身体的恢复 ， 于是今天炖、明天煨 ， 让孩子吃太多滋腻的东西 。 殊不知 ， 中医认为虚不受补 ， 孩子在病初愈之时身体很虚 ， 此时脾胃功能很弱 ， 如果这时大量进补 ， 孩子不但不能吸收 ， 还造成脾胃的伤害 。
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给孩子吃零食
零食几乎是每个宝宝的最爱 ， 因为零食大多口味偏重 ， 跟宝宝的饭菜比起来 ， 零食似乎变得更加“美味” 。 可家长仔细想想 ， 我们的宝宝胃容量那么小 ， 如果经常吃零食解馋 ， 哪还有吃正经饭的地方呢？
零食中不免会有过多的糖分、盐分、香精色素等添加剂 ， 宝宝经常吃这样的食物 ， 想要拥有一个好的肠胃似乎有些为难 。
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