睡前加餐
不少宝宝因为偏食、厌食 ， 每次都吃很少 ， 有的妈妈会采取少吃多餐的方式 ， 在睡前也给宝宝加餐 ， 让宝宝喝牛奶 ， 吃鸡蛋或者其他食物 。 这种做法会影响宝宝的脾胃功能 ， 最好不要这样做 。
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要照顾好宝宝的脾和胃
宝宝的脾胃又弱负担又重 ， 所以很容易出现脾胃不和的现象 。 可能有的家长说了 ， “我们宝宝吃饭特好 ， 不用担心脾胃的事 。 ”其实不然 ， 胃口再好的宝宝 ， 吃得不适宜 ， 照样会出现积食、消化不良等脾胃不和的情况 。 要保护好宝宝的脾胃 ， 父母该怎么办呢?
喂奶要适量 ， 要个体化 ， 因人而异 。 在参照正常标准量的基础上 ， 结合宝宝的个体情况制定喂养计划 ， 不能盲目强求 ， 否则会适得其反 。
●辅食添加要根据年龄特点 ， 遵循添加原则 。 饮食逐渐由流质向半流质以及固体食物转变 ， 同时也要注意进食量要适中 。 饮食搭配多样化 ， 平衡饮食 ， 避免食物过于单调 。
●尽量少让宝宝吃零食 。 不喝太多含糖量高的饮料 ， 尤其是在饭前半个小时 。 夏季少吃冷饮 。
●注意腹部保暖 。 宝宝吃完饭后 ， 不要让他腹部着凉 。 不要冷热夹杂着吃 ， 尤其是吃了肉类食物后又喝冷饮的话 ， 特别容易造成消化不良 。
【饮食起居|脾胃虚的宝宝爱生病，儿科医生：爸妈经常这样做，宝宝脾胃很难好】●创造良好的进食气氛及环境 。 不在饭桌上训斥宝宝 ， 以免影响宝宝的就餐情绪 ， 宝宝不想吃的时候也不要勉强他 。 如果宝宝较长时间食欲不好 ， 要寻找食欲不佳的真正原因 。
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