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最后佐餐开胃小菜是必备的 。 一直建议小菜现做现吃是最好的 ， 早起选用最好操作的食材 。
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黄瓜和尖椒 。 两样食材都切块 ， 放点蒜片、用盐和味素拌匀就好 ， 这个可以稍微咸一点 。 清香开胃还营养！
“春气之应 ， 养生之道也” 。 春天最好的养生方式就是适当多吃大自然在春天贡献给我们的食物 。 比如各种嫩生的野菜、当季的蔬菜 。 饮食上保持清淡 ， 因为在春季常吃油脂过多的食物的话会妨碍身体的代谢 ， 从而出现上火的现象 。
好啦 ， 今天的早餐就分享到这里 ， 明天周日 ， 又是睡懒觉的日子 ， 不过早餐还是要吃的 ， 明天吃什么呢？
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