5.从微波炉里面拿出来,根据个人口味加入酱油或者香油,也可以加海鲜酱油
温馨提示:
1.加入的水一定要是温水,但是切记温度不可以过高,通常我加入的水温在30度左右,温水可以避免鸡蛋羹,上面有太多的气泡孔 。
2.水和鸡蛋的量尽量掌握在1比1,越精准越好
3.可以在鸡蛋羹里面,加入自己喜欢的东西,比如葱花熟的小虾仁都可以
一般微波炉蒸鸡蛋羹3-4分钟左右就ok了,建议不要全程高火蒸,可以试试大火蒸2分钟,之后转80度中火再蒸1分钟 。蒸的时候记住盖子不太盖太紧了,这样蒸出来的鸡蛋糕更好吃 。
一般水和蛋的比例是1:3左右,1个鸡蛋的话放入3倍蛋液的水 。
1、忌加生水和热开水 。加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损 。也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹 。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美 。
2、忌猛搅蛋液 。在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡,搅解后蒸时蛋液不会溶为一体 。最好是打好蛋液,加入温水后再轻微打散搅和即可
3、忌蒸前加入调味品 。蛋羹若在蒸制前加入调味品,会使蛋白质变性,营养受损,蒸出的蛋羹也不鲜嫩 。调味的方法应是,蒸熟后用刀将蛋羹划几刀,加入少许熟酱油或盐水以及葱花、香油等 。这样蛋羹味美,质嫩,营养不受损 。
4、蒸制时间忌过长,蒸气不宜太大 。由于蛋液含蛋白质丰富,加热到85℃左右,就会逐渐凝固成块,蒸制时间过长,就会使蛋羹变硬,蛋白质受损 。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝,鲜味降低 。
蒸鸡蛋羹最好用放气法为好,即蒸蛋羹时锅盖不要盖严,留一点空隙,边蒸边跑气 。蒸蛋时间以熟而嫩时出锅为宜 。
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