随着电子化办公、网络课堂频频使用 ， 越来越多的人长时间“刷屏”后感到眼睛干涩 ， 干眼症成为发病率极高的一种眼科疾病 。 谁是干眼症的高发人群？只点眼药水可行吗？热敷熏蒸、睑板腺按摩……哪些治疗能缓解干眼症的不适症状？
发病率逐年升高 干眼症离我们很近
北京同仁医院眼角膜科副主任接英教授介绍 ， 我国流行病学调查显示 ， 干眼症在不同省份发病率在20%-60%之间 ， 而随着人们生活工作方式的改变 ， 发病率呈逐步升高的趋势 。 每天在电脑前工作3小时以上的人中 ， 有90%以上的人有眼睛干涩感 。
干眼症 ， 是由泪膜稳态失衡引发的眼表损害及不适症状 ， 常表现为眼睛干涩感、异物感、烧灼感 ， 眼红眼痒、视力模糊 ， 疼痛 ， 畏光流泪 ， 严重的还会导致角膜损伤甚至视力损害 。
眼睛角膜的保湿靠泪膜 ， 而泪膜的最外层覆盖有一层“油” ， 防止水分过快蒸发 ， 这层油就是睑脂 。 如果这些腺体分泌不出油脂了 ， 就会造成睑板腺功能障碍型干眼 。 有80%以上的干眼患者伴有睑板腺功能障碍 。
“视屏终端综合症” 谁是干眼症的高发人群
接英教授介绍 ， 造成干眼症的因素有很多 。 首先就是现代人越来越常见的不良生活方式 ， 比如长时间在电脑、手机、电视前“刷屏” ， 我们叫“视屏终端综合症” ， 佩戴隐形眼镜、美瞳等接触镜、长期化眼妆 ， 熬夜都可能致病；
其次是一些眼部手术对眼表健康环境的影响 ， 例如白内障手术、屈光手术、眼部整形美容手术等；
第三是眼部疾病的原因 ， 如睑缘炎、角结膜炎、毛囊蠕形螨等；以及糖尿病、风湿 ， 干燥综合症等全身性疾病的影响；
第四是眼部用药的不良反应 ， 如药物防腐剂的影响；
最后就是环境的因素 ， 包括空气干燥、环境污染、大风天气 ， 尤其需要留意的是空调房也是一种引发干眼的环境因素 。
遇到干眼症 如何科学治疗？
保护眼睛 ， 望远是最重要的 。 使用电子产品遵循的还是要强调“20-20-20”口诀 ， 看屏幕20分钟以后 ， 要抬头远眺20英尺 ， 也就是6米外20秒以上 。 选择视频工具也要坚持“宁大勿小”的原则 ， 选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机 。
【“盯屏一族”易患干眼症 眼睛“缺水”如何拯救？】接英教授指出 ， 正常人健康的泪液中不仅有“水” ， 还有睑板腺分泌的“油” 。 对于这种情况 ， 单纯点用眼药水不仅没有效果 ， 还可能破坏脂质层而加重病情 。 同时 ， 眼药水中的防腐剂及其他化学物质 ， 也会对眼表角膜、结膜细胞产生损害 。 出现干眼症状一定要到正规医院就诊 ， 千万不要自行诊治或者到一些没有医疗资质的机构做所谓眼部保健 。 目前正规医院的传统手段是通过热敷熏蒸、睑板腺按摩、睑缘清洁 ， 再配合人工泪液 ， 来缓解干眼症的不适症状 。
干眼症研究在国际上已取得一定突破 。 美国研究人员发现阿奇霉素可以有效逆转睑板腺功能障碍 ， 而后者是诱发干眼症的主要原因之一 。 日本研究人员利用老鼠胎儿细胞成功实现成年实验鼠泪腺再生 ， 这一成果有望根治干眼症 。 据了解 ， 根据国家药监局明文规范 ， 《2019年第一批医疗器械产品分类界定结果》要求 ， 强脉冲光干眼治疗仪按照三类医疗器械管理 ， 三类是最高类别 ， 对安全性和疗效的审核也最严格 。
据介绍 ， 医用激光领域Lumenis等已推出治疗睑板腺功能障碍干眼症的优化脉冲光系统 。 专家提醒 ， 国家药监局三类医疗器械干眼适应症批准 ， 要登陆国家药品监督管理局网站 ， 点击医疗器械查询 ， 输入要查询的产品 ， 查看是否有干眼适应症 ， 来确保自己治疗的安全性和有效性 。
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