做法：材料（除薄荷）下锅 ， 加约2碗水 ， 大火烧开后转小火煲至半碗水 ， 加薄荷 ， 煲煮片刻后即可温服 ， 每天1剂 ， 连服5天 。
功效：清热排浊 。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服 。 蚕豆病不可服 。
如果孩子没有明显的合并感染 ， 只是处在慢性鼻窦炎缓解期过程 ， 这时可能就要以扶正为主 ， 要健脾益气、理气 ， 再加上活血、调理气机 。 常见的益气中药材包括：太子参、党参、五指毛桃、黄芪等 。 孩子吃粥时 ， 可以5g左右下粥调补 。 食疗方面 ， 蜂苓汤和七味白术散也可对证服用 。
2.日常外治法
关于鼻窦炎的外治 ， 我以前介绍一个针对过敏性鼻炎、腺样体肥大的“鼻腔四个一分钟”护理方法 ， 对慢性鼻窦炎 ， 不管有没有合并急性发作 ， 都可以治疗 。
鼻腔“四个一分钟”护理：① 上下揉搓鼻梁两侧1分钟；② 揉掐两侧鼻根部1分钟；③ 揉掐迎香穴1分钟；④ 食指和中指分别伸入孩子的两个鼻孔 ， 快速揉按1分钟 。
如果孩子经常鼻塞、流涕、打喷嚏 ， 还可以采用按摩鼻来缓解症状：先将双手鱼际互相摩擦至发热 ， 然后以双手鱼际按于孩子鼻两侧 ， 沿鼻根至迎香 ， 往返摩擦至局部有热感为止 ， 每天2~3次 。
此外 ， 鼻窦炎反复、慢性鼻窦炎的孩子 ， 脾胃功能一般比较差 。 家长要特别注意孩子的饮食控制 ， 每天都要观察孩子的消化情况 。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
【孩子鼻窦炎反复发作？用1个方2套操调理】本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关 。
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