人体工学|（干货）颠覆你认知，人体工学椅舒适密码原来是这些！附舒适电脑椅推荐清单

作者：达拉崩爸爸
【写在前面】上次写了一篇纠正大家对人体工学椅误解的文章，反响还不错。接下来我打算针对人体工学电脑椅，从舒适、健康、效率三个维度再为大家分享一下我的专业知识及个人感悟。
本期是第一期，讲解人体工学电脑椅舒适的影响因素及如何选择舒适的人体工学电脑椅。本文照例有一些反智的行业知识，可能会颠覆你的认知，及影响你将来在选择人体工学椅上的决策，如果觉得有用，可以一键三连。
以下是本文目录

NO.1座具舒适的原理是什么?
NO.2颠覆认知的人体工学椅舒适选择因素
NO.3舒适的人体工学电脑椅推荐

NO.1座具舒适的原理是什么?我曾经和人体工学椅行业的一些研发人员交流过，我问他们，为什么有些电脑椅会让人一坐上去就感到很舒适？他们的回答基本是同一个答案：好的椅子会让身体各部位的受力更加均匀，从而让人感到更加轻松。但随着我对这个行业的理解，我觉得均匀承托的说法也不尽然。
为什么这么说？我们先从四类场景说起：
在柔软地方躺平。科学表明，躺平并不代表了不思进取，而是因为那个姿势真的舒适！根据科学实测，在躺平的状态下，此时椎间盘的受力是最小的，身体也处于最轻松状态。而柔软的地方更能贴合身体，分散身体受力。

人体工学|（干货）颠覆你认知，人体工学椅舒适密码原来是这些！附舒适电脑椅推荐清单

身体有规律缓慢轻摇。躺平后假若再给身体施加上有节奏感的上下律动，简直是人间一大享受。没错，我说的就是躺在逍遥椅上！我不知道逍遥椅舒适的原理是什么，但是逍遥椅的那种轻摇总让我联想到婴儿床及母亲轻摇的怀抱，继而猜测是不是母胎羊水里晃动那种身体感受记忆，已被刻入大脑的舒适区深处。（长大了我们还喜欢荡秋千）

感受到下坠缓冲感。坐上沙发最舒适的一瞬间是刚坐下时，落座过程中身体受承托时的触感反馈！因此很多人坐下去时一下还不过瘾，还要再上下晃荡几下。根据动量定理：FΔt =mΔv，可知：F =mΔv/Δt，落座时间越长，身体所受作用力越短，感受也越轻松。

脊椎得到拉伸。不知道大家有没有这种感受，在长时间工作之后，这时候身体靠在椅子上，头稍稍往后仰，胳膊使劲向上伸，舒舒服服的伸一个懒腰，简直再舒服不过了，类似的还有做运动拉伸或者推拿都会带来身体的快感。

为什么伸懒腰会带来舒适的快感呢？因为我们在工作的时候基本都是头往前伸，肩部一直处于收缩含胸状态，长时间下来容易对肌肉造成疲劳，而伸懒腰时加深了呼吸，提升了血氧浓度，同时让紧绷的椎骨得以疲劳缓解。
那么同理，舒适的椅子之所以让人感到舒适，无非是以上场景或者原理的再现。因此舒适的人体工学电脑椅往往有如下多个甚至全部功能：均匀承托、逍遥后仰、缓冲抗震、有助拉伸。