做阿胶糕需要哪些材料
阿胶、黑芝麻、核桃仁、大杏仁、红枣、枸杞、黄酒、冰糖，坚果类的添加看每个人喜好 。阿胶糕属于药食同源产品，采用阿胶配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料精制而成 。古人食用阿胶糕，早年间主要是为了美容养颜，但是食用的过程中，发现对改善睡眠、提升免疫力等都有好处 。
阿胶糕是怎么制作的？有什么营养价值？哪些人群适宜吃？您好，感谢您的提问！
阿胶糕的主要原料是阿胶，阿胶是采用纯正的整张乌头驴皮熬制而成 。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血，再生障碍贫血及年老体弱、儿童、孕妇的滋补 。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用 。长期服用阿胶糕，还可营养皮肤，使肌肤光洁润滑并具弹性 。
女人：常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果，可以让头发乌黑，有光泽，皮肤光滑细腻有弹性；长期食用气血双补，对女生痛经也有良好效果 。
小孩: 小孩子吃阿胶糕的效果依旧很好,因为阿胶糕补血效果非常好，而且含有很多核桃、花生、芝麻，让孩子的发育更健康头脑更聪明 。此外，阿胶也可以治疗小孩的哮喘（建议5岁以上儿童食用）
【做阿胶糕需要哪些材料】男人：阿胶糕对工作繁忙，经常加班熬夜的男士们有很大的帮助，且对补肾，改善痛风有很大帮助 。
老人：阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨骼的韧性、硬度，有效修复关节软骨，适宜有关节疼痛和骨关节的人群,良客订制阿胶糕中还有的氨基酸，可以促进中老年人钙的吸收和储存，帮助体内平衡，可适用于骨质疏松的人群
阿胶糕的功效：
1 补血止血：阿胶补血的效果显著，人们给了它"补血圣药"的美名，擅长治疗血虚引起的各种病症 。
2 防止钙流失：阿胶中含有大量的钙质，促进钙的吸收和贮存，改善体质 。
3 调理月经：阿胶可以用于因血虚引起的月经不调，血多者用来固摄，血少者用来行血 。
4 改善睡眠：可以滋阴养血补虚，具有较强的镇静作用 。适用阴虚心烦失眠 。
5 扩张血管：阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用 。
6 美容养颜：阿胶富含胶原蛋白质，食用会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血，使得面色红润 。
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