春天做这早餐 ， 孩子从不赖床 ， 补充蛋白提高能量 ， 做法简单 ， 好吃！最近因为开始上了网课 ， 所以也不能够天天睡到自然醒了 。 又开始了和孩子们每天斗智斗勇的日子 ， 但其实最近孩子也是很好叫起床的 ， 不像过年的时候天天睡到中午吃饭才起来 ， 因为我做了他最喜欢吃的早餐——【简易鸡蛋饼】 。 自从我早上做了一次简易鸡蛋饼以后 ， 孩子每天都吵着吃 ， 现在更是不赖床了 ， 早餐顿顿都不落下 。 里面有鸡蛋和牛奶 ， 能够补充蛋白 ， 也能够增强我们的能量 ， 让人在吃了以后全天都变得有精神 。 上网课的时候也会变得更加专注了 ， 有些时候我们不愿意吃早餐的大多数原因都是不愿意去制作 ， 因为早上起来刚刚睡醒 ， 很多的活都不想干 。 这个时候就需要简易鸡蛋饼的出现了 ， 做法很简单 ， 只要几个小步骤就可以吃到美味的早餐了 。
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鸡蛋是非常常见的食材了 ， 它里面的蛋白质是很大量的 ， 而且大多数都是乳清蛋白 ， 吃下去以后在人体里面的吸收率是非常好的 ， 鸡蛋是我们生活中想要补充蛋白的最好选择 ， 鸡蛋作为早餐是非常好的 。 而在早上的时候喝牛奶能够强壮骨骼 ， 对于小朋友来说可以让他的身体增长的更快 ， 因为里面有丰富的钙 ， 而且是高钙奶 。 将牛奶和鸡蛋融合在一起做成的饼 ， 营养就会变得更丰富了 。 而且还会加入火腿和葱花进行点缀 ， 让味道更浓郁 。 让孩子不在赖床的一顿快手早餐 ， 有兴趣的来试试吧 。
【简易鸡蛋饼】
食材：面粉3大勺、鸡蛋6个、牛奶、火腿肠、葱花、盐少量
做法：1、准备好所有的食材 ， 将面粉准备好了 ， 然后在它面加入一点点的盐 ， 需要把它们搅拌好 ， 再放到一边备用 。
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2、在制作的时候我把牛奶代替成了奶粉 ， 因为冲泡开以后味道会更浓郁 。
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3、接下来就在面粉里面加入鸡蛋 ， 混合一下后 ， 把奶粉倒在里面一起混合 ， 需要搅拌均匀了 。
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4、要一直搅拌到它没有颗粒的样子了 ， 最好还是需要进行过滤一遍 ， 这样可以让弄出来的面糊更加的细腻起来 。
5、火腿肠和葱花都提前的切好了 ， 越小越好 ， 然后就加入到面糊里面去 。
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6、锅里面放入一点的油 ， 然后捞一勺面糊放到里面去摊平了 ， 使用小火煎到它变得金黄 ， 看起来有食欲即可 。
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7、每一个都煎好了以后就可以放在一起开始食用了 。
孩子最近爱吃它 ， 早餐顿顿不落下！补充蛋白提高能量 ， 全天有精神！这是很简易版的一个鸡蛋饼了 ， 孩子天天吵着吃 ， 顿顿早餐都不落下 ， 有需要的赶快自己在家里尝试一下吧 。
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