鸽子汤能放冬瓜吗,鸽子冬瓜海带汤的做法?

鸽子汤能放冬瓜吗

鸽子汤能放冬瓜吗,鸽子冬瓜海带汤的做法?


能放 。二者在中医性味以及营养成分上都没有相冲突,而且鸽子汤属于温补的荤食,适量计入一些冬瓜之类的蔬菜,能够起到缓解油腻、均衡营养的作用 。鸽子性平,味甘、咸,主要含有蛋白质、软骨素、碳水化合物、多种氨基酸、脂肪、胆固醇以及多种维生素和矿物质;冬瓜性凉,味甘、淡,含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素 。
做法步骤:
1、先将乳鸽焯烫一遍 。将冬瓜洗净,切块 。
2、将焯烫好的乳鸽放入煮锅中,一次性加足适量的清水,放入姜片、冬瓜,盖锅盖 。
3、大火煮滚,之后小火慢炖,炖2小时 。
4、揭盖,放入适量的食盐调味即可 。
鸽子冬瓜海带汤的做法?用料
鸽子 1只,冬瓜 400克,海带50克,红枣 6颗,枸杞 适量
做法步骤
步骤 1
准备好所有食材
【鸽子汤能放冬瓜吗,鸽子冬瓜海带汤的做法?】

步骤 2
把鸽子洗净切块,把冬瓜也洗净切块,海带泡软洗净切丝,


步骤 3
热锅烧油,加入姜片爆香,倒入鸽子翻炒几下,再加入适量料酒去腥,翻炒至鸽子表面微黄,


步骤 4
把炒好的鸽子换到砂锅内,倒入适量清水,加入红枣和枸杞子,大火煮开转小火慢炖1个半小时,


步骤 5
然后倒入冬瓜,海带,加入少许食盐调味,再煮20分钟 。


步骤 6
最后,倒入适量胡椒粉和葱花即可出锅 。

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