吃百香果要不要吐籽 _百香

吃百香果要不要吐籽

吃百香果不需要吐籽。百香果的籽可以食用，百香果的籽含有丰富的营养元素，包括维生素c、氨基酸、蛋白质、矿物质、以及超纤维，适量食用对身体有益。
都说百香果有作用，吃的时候籽整粒吞下能达到功效吗？

谢谢邀请，百香果现在绝对是水果市场中的新宠，原产巴西有“果汁之王”的称号，因为百香果能散发出苹果，柠檬，菠萝，石榴等多种水果的香味，所以叫百香果。色香味营养俱全，富含人体必需的17种氨基酸和维生素，微量元素等多种有益成分。直接食用或者榨成果汁都十分美味，多吃百香果可以补充维生素，生津止渴，提神醒脑，缓解便秘，护肤养颜，其香气可以舒缓紧张神经，有助睡眠。总之好处多多。

百香果闻起来很香，吃起来味道也不错，一般都是把果肉和籽，加蜂蜜一起榨汁享用。或者直接鲜食，取新鲜的百香果，洗净切开直接食用其果汁，可以加些糖或蜂蜜。但它的籽能不能吃？
【吃百香果要不要吐籽】百香果的籽是可以吃的，百香果的内部结构和石榴很像籽和果肉几乎不能分开，至今好像还没听说有人因为吃了百香果的籽而出现什么问题，但是百香果的籽很硬，一定要嚼碎。百香果的籽也含有高级蛋白，维生素，氨基酸等对身体有益成分。而且百香果的籽脆脆的吃的还能增加口感。但是儿童吃百香果最好用榨汁机，把籽打碎可以减少儿童的肠胃负担。