教你几款营养美味虾肉的做法


教你几款营养美味虾肉的做法



教你几款营养美味虾肉的做法
教你几款营养美味虾肉的做法
泡菜爆河虾的做法
主料:河虾 。
辅料:四川泡菜、青红尖椒、小萝卜 。
调料:盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、干辣椒 。
烹制方法:
1、将青红尖椒、小萝卜、泡菜分别切成丁 , 坐锅点火倒入油 , 待油热后放入河虾炸酥捞出;
2、锅中留底油 , 下干辣椒、泡菜、尖椒、萝卜大火煸炒 , 加入料酒、白糖、酱油、鸡精、盐调味 , 放入河虾爆炒入味出锅即可 。
茄汁明虾的做法
【教你几款营养美味虾肉的做法】原料:明虾半斤 , 青豆两勺 , 笋丝少许 , 生姜 , 葱 , 糖番茄酱 , 生粉盐、味精适量 。
做法:
1、大明虾剪去头须及长脚洗净沥干 , 笋、青豆洗净备用;
2、烧红锅 , 下油 , 爆香姜及葱 , 放入明虾两面煎至金黄五层熟 , 加入料酒 , 盐 , 少许清水加盖焖三分钟加番茄酱烧至汁浓 , 即可上盘;
3、烧红锅下油 , 笋丝及青豆翻炒加盐 , 味精 , 湿生粉勾芡待滚后淋在明虾边 , 便可食用 。
香辣虾的做法
材料:海白虾若干 , 背脊开边 。 干辣椒 , 花椒若干姜、蒜切片 , 葱切丝泡辣椒几个 , 泡姜一块也切片 。
做法:
1、锅内倒入油 , 记得要多一些 , 比平曰炒同样份量的荤菜油多一倍吧大火烧油至辣 , 倒入虾;
2、炒一会 , 放入干辣椒和花椒 , 翻炒 , 让热油把辣味和麻味都“压榨”出来;
3、出辣味和麻味后 , 放入姜蒜片 , 泡椒 , 泡姜(葱先不要放);
4、姜蒜香味炒出后 , 加入酱油适量 , 白砂糖适量 , 料酒少许 。 快要起锅时 , 放入葱丝 , 翻炒加适量盐 。 然后起锅 。
油爆大虾的做法
材料:活大河虾:350克 , 酱油:20克 , 葱段:2克 , 醋:15克 , 白糖:25克 , 熟菜油:500克 , 绍酒:15克 。
方法:
1、将虾剪去钳、须脚 , 洗净沥干水;
2、炒锅下菜油 , 旺火烧至九成热 , 将虾入锅用手勺不断推动 , 约5秒钟即用漏勺捞起 , 待油温回升到八成热 , 再将虾倒入复炸10秒钟 , 使肉与壳脱开 , 用漏勺捞出;
3、将锅内油倒出 , 放入葱略煸 , 倒入虾烹入绍酒 , 加酱油、白糖及少许水 , 颠动炒锅烹入醋 , 出锅装盘即成 。
注意:
鲜活大虾应是大小均匀 。 用旺油两次速炸 , 烹以调汁 , 使虾壳爆裂突起 。
五彩豆腐虾仁球的做法
材料:鸡蛋豆腐3盒、虾仁6两、鱼浆6两、黄色绿色豌豆仁少许腌虾料:太白粉3大匙、盐少许、葱姜水2大匙调味料:太白粉1大匙、胡椒粉少许 。
做法:
1、虾仁洗净拭干剁碎 , 与鱼浆及腌虾料拌匀为馅;
2、豆腐切圆片沾太白粉 , 在两片中间夹入馅料呈筒状 , 全部做好后备用;
3、用煎炸锅入油 , 以中火加至中温后入豆腐炸定型 , 移至盘中用中大火蒸8分钟即可;

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