醋溜土豆丝的做法
用料:土豆500克、干辣椒5个、蒜3瓣、青椒1个、葱2颗、白醋1汤匙、盐适量 。
【醋溜土豆丝的做法,美食家王刚醋溜土豆丝的做法?】1、土豆去皮切成丝,用清水反复冲洗土豆丝淀粉至澄清,放在滤网中,摆在通风处,沥干水分 。
2、青椒切丝,葱白葱绿分别切末,干辣椒切段,蒜切碎沫 。
3、锅里倒入少许油,爆香葱白、干辣椒和蒜沫,放入青椒翻炒 。
4、放入土豆丝,大火翻炒,淋入一汤匙白醋,炒匀 。
5、调入少许盐,翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可 。
小贴士:土豆中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素花青素、核黄素、尼克酸、硫胺酸及多种维生素和微量元素 。具有健脾和胃、润肠通便、增强机体免疫力等作用 。土豆中丰富的钾,可调节酸碱平衡,维持细胞渗透压,消肿降压 。
美食家王刚醋溜土豆丝的做法?主料:土豆2个
辅料:尖椒2个
调料:花椒少许、干红辣椒5个、葱花少许、醋2汤匙、糖1汤匙、盐1/4茶匙
做法如下:
1、土豆洗净,切丝(这个工作通常由万子完成) 。尖椒洗净切丝 。
2、准备一碗清水,滴入少许醋,将土豆丝放入浸泡一会,然后用清水冲洗2次,把淀粉洗出去,沥干 。
3、锅中加少许油烧3成热,放入花椒,待闻到花椒香味时(不要把花椒炸糊),关火,拣出花椒不用 。
4、再次打开火,待油温7成热时,放入干红辣椒和葱花,爆香后,倒入土豆丝煸炒熟 。
5、随后依次放入醋、糖和盐大火翻炒半分钟 。
6、加入青椒丝继续炒半分钟,最后加入水淀粉,翻炒均匀即可出锅
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