大鱼头一般蒸多少分钟,剁椒鱼头一般蒸多少分钟最合理( 二 )


2??充足的料

大鱼头一般蒸多少分钟,剁椒鱼头一般蒸多少分钟最合理


搭配剁椒鱼头的原料主要由湖南剁椒和豆豉、香葱、姜末、料酒、糖和醋 。其中剁椒一定是发酵充分、酸辣香浓的那种,如果非常细化辣,可以再准备几颗小米辣一起剁碎;而豆豉虽然用量不多,却是点睛之笔 。剁椒酱要再剁碎一点,加入豆豉、糖、醋和油拌匀 。
3??初步加工
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选择3~4斤左右的胖头鱼,从背鳍处切下来,一般会从鱼头上面劈开,下巴相连,当然从下切开也没问题,那就需要斩断鱼刺,免得蒸好了鱼之后剁椒滑下来;搓去腹部的黑膜,用刀尖在肉厚的地方多扎几刀,用部分拍好的葱姜和料酒烟渍半小时入味,
大鱼头一般蒸多少分钟,剁椒鱼头一般蒸多少分钟最合理


切记不用盐,因为剁椒已经够咸了 。然后,把调好的剁椒酱撒在鱼头上,下面垫着葱段,上屉开蒸 。
4??把握火候
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根据鱼头的大小,蒸锅大火8~10分钟时间,出锅后鱼汤是不倒掉的,这与清蒸鱼不同 。鱼头蒸的好时鱼肉雪白、鱼眼睛的白粒儿破皮儿突出似落非落,鱼汤红艳,鲜香扑鼻 。
5??最后一关
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把鱼盘端出来之后,除去鱼身下的葱段,把切成粒的香葱多一些撒在鱼头上,烧一点热油将葱花冲出香味 。
提示:
大鱼头一般蒸多少分钟,剁椒鱼头一般蒸多少分钟最合理


这种剁椒鱼头的鱼汤极为鲜美,可以将煮好的面条泡在鱼汤里面一起吃,再搭配些青菜就更完美了 。怎么样,作为一个懂烹饪的注册营养师,做出来的菜还不错吧!
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本文作者:
大鱼头一般蒸多少分钟,剁椒鱼头一般蒸多少分钟最合理


  1. 于仁文 三甲医院营养师
    中国营养学会全国首批注册营养师
    “9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师
    吴阶平医学基金会营养学部家庭膳食营养学组副主任委员
    中国老年学和老年学会营养食品分会委员
    【大鱼头一般蒸多少分钟,剁椒鱼头一般蒸多少分钟最合理】中国首届孕期膳食营养与月子餐大赛一等奖和特等奖获得者

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