有人说睡醒之后刮胡子危害健康，这样的说法是否有道理呢？采访人员采访了中国中医研究院广安门医院皮肤科李博鉴教授 。 李教授解释，早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了 。 最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁 。
这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快 。 经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来 。
李教授还提醒大家，刮胡子前，应先用中性肥皂洗净脸部 。 如果脸上、胡须上留有污物及灰尘，一旦刮胡刀对皮肤产生刺激，或轻微地碰伤皮肤，污物就会引起皮肤感染 。 洗净脸后，将热毛巾敷在胡须上，或涂抹软胡须膏，使胡须软化 。
过一会儿，再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割、减轻对皮肤的刺激 。 剃须时，应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行的阻力，并可防止碰破皮肤 。 尤其年纪大或瘦弱的人，皮肤易起皱褶，更应绷紧皮肤，使其保持弹性和一定的支撑力 。
剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔剃刮 。 剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡子茬儿 。
【男人睡醒马上刮胡子有害健康】此外，李教授提醒，运动前后要避免刮胡子，因为此时身体会大量出汗，刺激刚刮过胡子的皮肤，产生烧灼感 。
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