这些人群小心疲劳猝死!
1、“三高”患者
患有高血压、高血脂和糖尿病等基础性疾病的人 , 也易导致心脏性猝死的发生 。
2、冠心病患者
这是猝死的最高危险因素 , 约20%~25%的冠心病以猝死为首发表现 。 患心肌梗死者中有75%可发生心脏性猝死 。 不少患者发生猝死事件前 , 会有心脏疾病的表现 。
3、不良饮食习惯者
摄入过多的高脂肪、高蛋白类食品 , 如动物肉类 , 造成肥胖、高血脂或高血压 。 目前中国最年轻的心脏性猝死者仅有14岁 , 与天天肯德基、顿顿麦当劳这样的饮食结构有直接关系 。
【这些人群小心疲劳猝死!】4、吸烟者
目前心脏性猝死者中 , 有90%以上的人都吸烟 。 足见吸烟在心脏猝死上的危险系数之高!而且 , 比吸烟者更无辜且严重的受害者 , 是被动吸烟的“二手烟”者 。 这是因为当吸烟者将烟放在口中吸入时 , 烟前端燃烧时的最高温度有1200摄氏度 , 足以将有害物质杀死;但是当拿在手上由烟草自行燃烧时 , 温度只有600摄氏度 , 各类有害物质都会飘散出来 , 对吸烟者及周围的人产生危害 。
5、工作、精神压力过大者
值得引起注意的是 , 现代人工作压力加大 , 精神高度紧张或过度焦虑 , 往往会引起或者加重冠状动脉痉挛导致心梗 。 研究表明 , 精神紧张、情绪波动大、体力透支等很容易成为心脏病的诱因 。
6、不良生活方式者
工作忙碌 , 使得身体锻炼越来越少 , 体质减弱;或者意识到需要锻炼 , 但是锻炼不当 , 过度剧烈锻炼 。
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