这些辣味食物助你身体健康
这些辣味食物助你身体健康
辣椒性热味辛 ， 具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效 ， 还有一定的杀菌作用 ， 对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有比较好的效果 。 但有眼部炎症、胃溃疡、高血压、牙痛、咽喉炎等感染者应忌食 。
生姜性温味辣 ， 能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃、增进食欲 。 吃姜还可以起到排汗降温、提神的作用 ， 并缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等 。 生姜虽好 ， 但阴虚内热以及痔疮患者要忌食 。
胡椒性温味辛 ， 有黑、白两种 ， 可治疗消化不良、肠胃炎、支气管炎、感冒和风湿病等 ， 但糖尿病、痛风、关节炎、痔疮、癌症、支气管哮喘等病的患者最好不要食用胡椒 。
大蒜性温味辛 ， 具有杀虫、解毒、消积、行气、温胃等功效 。 此外 ， 吃大蒜还可以防流感 ， 并具有降血压、降血脂、降血糖和较强的抗癌作用 。 不过 ， 阴虚火旺、腹泻、痔疮、胃肠道出血以及眼病患者不宜食用 。
花椒性温味辛 ， 具有温中健胃、散寒除湿、解毒杀虫、理气止痛的作用 。 现代药理研究发现 ， 它有一定的局部麻醉和镇痛的功效 。 但是支气管哮喘、糖尿病、痛风、癌症患者和孕妇要慎用 。
【这些辣味食物助你身体健康】洋葱性温味辛 ， 具有消热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、助消化、平肝润肠、祛痰、利尿、发汗、预防感冒、抑菌防腐的功效 ， 可以预防和治疗动脉硬化症 。 但患有眼病的人或热病后不宜进食 。
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