夏天推荐10℃左右储存的啤酒 ， 可起到消夏解暑作用 。 另推荐啤酒爱好者当心啤酒肚 ， 一天最好饮用一扎或一瓶 ， 可达到放松神经血管功效 ， 尽量不要豪饮 。 此外 ， 啤酒加海鲜的饮食搭档极易诱发痛风 。
啤酒传入我国之初 ， 价格十分昂贵 ， 当时啤酒多从国外舶来 ， 到京后主要供给在京的外国人消费 。 此外大饭店也有供应 ， 当时大多数老北京人不习惯喝啤酒 ， 觉得啤酒中有股子中药味儿 ， 喝不出啤酒的苦香味儿 。 经过多年来的习惯 ， 啤酒的营养渐渐被国人发掘和利用 ， 进入寻常百姓家 。
本文晒一晒十三种食材的营养价值 ， 您记住了吗?生活中要多食用营养丰富的蔬菜水果 ， 还要经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉 ， 少吃肥肉和荤油；食量、体力活动要平衡 ， 保持适宜体重；一定要清淡少盐的膳食 。
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