鸡胸肉是在位于鸡胸部里侧的肉，其蛋白质的含量是比较高的 。据了解，每100克里面大约有33毫克的蛋白质，而且这种蛋白质容易被人体吸收 。
鸡胸肉蛋白质含量有多少?
鸡胸肉的肉质比较细嫩，而且蛋白质丰富 。据悉，每100克里面大约有33毫克的蛋白质，算是肉类比较高的了 。此外，鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用 。
【鸡胸肉蛋白质含量 鸡胸肉蛋白质含量高吗】 鸡胸肉也是健身人士的最爱，因为鸡胸肉中的蛋白质和脂肪的比例是19:1，比鸡身上任何部位都要高 。而且它还含有大量铁元素，有利于保持良好的新陈代谢，不论你是增肌还是减脂，这都是极好的 。
推荐阅读
- 蛋包肉怎么做
- 传说的做法步骤
- 川菜粉蒸肉的做法步骤
- 魂回锅肉的做法步骤
- 鸡柳是什么肉 鸡柳是鸡哪个部位的肉
- 鱼肉热量 鱼肉的营养价值
- 鱼的热量 吃鱼肉会长胖吗
- 皮蛋瘦肉粥热量 皮蛋瘦肉粥会胖吗
- 红毛丹怎么吃肉不粘模 吃红毛丹的注意事项
- 鸡肉炖山药的危害 鸡肉炖山药的做法