【猕猴桃怎么去皮】猕猴桃是大家都喜闻乐见的水果 , 因其口感的多汁清爽受到很多人的追捧 , 但是它身上那抹绿让许多人感到困扰 , 很多人都不知道怎么方便的把它的皮去掉 , 下面我们就来看看猕猴桃怎么去皮 , 而在它光鲜亮丽的外表下又具有什么样的作用和效果呢?
猕猴桃有很多不同的去皮方法 , 通常都非常简单 。 当我们购买那些没有完全变软的猕猴桃 , 可以用清水将外面的毛洗掉 , 然后用家里常备的削皮刀去掉表面的外皮 , 就得到绿色的果肉了 , 可以直接食用非常方便 。 但是猕猴桃在完全熟透以后 , 果肉会变的非常软 , 这时就不太适合用削皮刀削了 , 这时我们可以将猕猴桃竖着 , 从中间切下一分为二 。 然后取一个小勺将里面的果肉挖出来吃 , 这样可以避免浪费 。 在给猕猴桃去皮的时候可以借助适当的工具 , 比如用小勺的手柄沿着果肉和果皮中间的部位插入 , 记住 , 要完全插透 , 然后用手沿着果皮慢慢转动小勺 , 转完一周后 , 猕猴桃的果肉就会和果皮完全分离 。 还有一种方法是用小勺的背部连续轻轻的按摩皮的表面 , 转完一周后就可以把皮轻松的撕下来了 。
了解完猕猴桃怎样去皮之后 , 我们再来了解一下猕猴桃的作用与效果吧!猕猴桃的口感偏酸 , 可以促进肠道蠕动 , 维持肠道健康 , 同时猕猴桃还可以治疗食欲不振以及消化不良等问题 。 猕猴桃富含维c , 它是一种抗氧化剂 , 不仅能延缓衰老 , 还能预防癌症的发生 , 同时它对于神经系统也有好处 , 能够保持大脑的镇定 , 有助于脑部活动 。
猕猴桃对人体有很多的好处 , 而掌握了猕猴桃去皮的方法 , 大家是不是觉得吃猕猴桃更方便了呢?不过猕猴桃虽好 , 但也要适量哦 。
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