蒜苔怎么炒
用料：蒜苔２００克、五花肉少许、酱油１勺、花生油１勺、盐少许 。１、蒜苔洗净，切成段备用 。
２、锅里放入花生油，放入葱姜炒香，然后放入五花肉炒到发白，倒入酱油煸炒均匀 。
３、倒入蒜苔边炒均匀，稍微加上一点水继续煸炒，看起来蒜苔断生，加入适量的盐来调味 。
４、充分炒匀入味，即可关火出锅 。
蒜苔怎么炒才好吃？素炒蒜苔，这样做更好吃 。
【蒜苔怎么炒】家常炒蒜苔不但安全，干净，美味，更为家人带来了健康，因为这道炒蒜苔在养生学上具有滋阴润燥、滋肝阴和润肌肤的功效，是一道适合老人和孩子的养生美食 。
原料：蒜苔、胡萝卜、油、盐、酱油、十三香、鸡精 。
做法步骤：
1 。蒜苔切段，洗净 。胡萝卜切粗丝 。
2 。油锅加热，放入十三香，加入洗净的蒜苔翻炒 。
3 。倒入少量酱油，继续翻炒 。
4 。加入胡萝卜，适量的盐 。
5 。翻炒1分钟，加入适量的鸡精，炒匀，即可 。
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