蕨菜怎么做好吃

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准备食材:蕨菜200克、蒜米4瓣、辣椒2个、食用油10克、生抽10克、蚝油15克、白砂糖15克、陈醋10克、盐1克、水适量、葱花适量、芝麻油适量 。
做法:
1、小锅里烧一锅开水,放入蕨菜再次煮开后煮3分钟 。

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2、捞出过凉水浸泡30分钟以上,这样处理过的蕨菜吃起来更安心 。
3、蕨菜切成合适入口的长度 。

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5、葱花只要叶子部分切成小段,辣椒切小圆圈,蒜米去皮切成小颗粒 。

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【蕨菜怎么做好吃】6、烧热油锅后,放入食用油,蒜米和辣椒煸出香味 。

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7、加入生抽,蚝油,盐,白砂糖,陈醋,适量的水煮开,加入三分之二的葱花煮熟 。

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8、把蕨菜放入深碗里,吃的时候淋上煮好的汤汁,撒上剩下的葱花即可 。

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蕨菜怎么做好吃?蕨是蕨科蕨属欧洲蕨的一个变种,植株高可达1米 。根状茎长而横走,密被锈黄色柔毛,以后逐渐脱落 。叶远生;柄长20-80厘米,基部粗3-6毫米,褐棕色或棕禾秆色,略有光泽,光滑,上面有浅纵沟1条 。叶干后近革质或革质,暗绿色,上面无毛,下面在裂片主脉上多少被棕色或灰白色的疏毛或近无毛 。叶轴及羽轴均光滑,小羽轴上面光滑,下面被疏毛,少有密毛,各回羽轴上面均有深纵沟1条,沟内无毛 。时间转到四月份,山间地头的蕨菜都冒了出来,为人们增添了一道丰厚的美味 。蕨菜稍有些黏腻,和咸肉搭配就非常好了 。这么多年,还是觉得咸肉炒蕨菜最好吃,下面就是具体的做法 。
食材
蕨菜 400克
咸肉 100克
红椒 1个
香葱 少许
蒜瓣 4个
盐 少许
醋 适量
生抽 3克
方法/步骤
1、从市场上买回蕨菜,用开水浸泡半个小时 。
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2、将咸肉切块 。
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3、红辣椒切碎 。
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4、准备蒜瓣、香葱 。
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5、将蕨菜用清水冲洗干净 。
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6、蕨菜切成一寸左右的小段 。
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7、大火将炒锅加热,放入咸肉翻炒 。
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8、咸肉炒成稍稍焦黄 。
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9、放入蒜瓣、红椒 。
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