面筋怎么做好吃,面筋要怎么做才好吃( 二 )


面筋怎么做好吃,面筋要怎么做才好吃


7、将调制好的料汁浇在面筋上;
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8、热锅烧油至6成热加入干辣椒爆香,将热油跟干辣椒一起泼在面筋上;
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9、搅拌均匀即可;
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10、盛出装盘,一道清爽可口的面筋拌芹菜就做好了,用来下饭下酒都很不错,家人都说特别好吃,一上桌就被他们分分钟光盘了 。
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11、喜欢这个面筋拌芹菜的朋友按照上面的做法试试吧 。
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面筋是用面粉制作的加工食品,它是一种植物性蛋白质,由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成 。做法是准备适量的面粉,在其中加入一些清水和食盐,然后搅拌均匀,揉成面团,用清水反复搓洗,最后把面团中的活粉和杂质全部洗掉,剩下的就是我们所见的面筋了 。我们通常会看到有油面筋和水面筋,油面筋就是在热油锅中炸过的面筋,而水面筋就是在沸水中煮过的,这两种面筋都是美味的食物 。
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面筋怎么做好吃?有哪些烹饪方法?我来说说自己喜欢的两种吃法吧 。

  • 白菜粉丝烧肉面筋
我特别喜欢用砂锅,煲汤、煮粥、炖肉,营养非常好 。今天就用小砂锅来炖煮的一道汤菜 。

猪肉馅加葱姜末、食盐、白糖、胡椒粉、耗油、酱油、香油,顺一个方向搅拌上劲,煨20分钟 。
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小砂锅中,大白菜叶铺底,粉丝1小把洗净,面筋开孔,用筷子延四周捣碎面筋里的组织,揣肉馅,码放锅中,加两片姜,适量食盐,我喜欢白汤,没加生抽,看自己的喜好,可以加生抽调味,加大半锅清水,喜欢喝汤的水可以多加 。
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加盖烧开,转小火烧15分钟,点缀小香葱,直接上桌开吃 。
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面筋揣肉的香味,白菜的软烂,简单几步就开吃喽 。
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  • 清炒丝瓜油面筋


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丝瓜营养丰富,维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康 。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品 。
干香菇先清洗一下,提前1小时温水浸泡,泡香菇水不要倒掉,留着后面做菜的时候需要加入到菜肴中 。准备7-8个油面筋,中间破开,一分为二 。新鲜的丝瓜,用刮刀去掉老皮,洗净,切滚刀块 。丝瓜临下锅时再切,以免变黑 。
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起锅放底油,先下葱花爆香 。下入香菇炒出香味,再依次入丝瓜、面筋,一起翻炒,加食盐适量,调味 。倒入泡香菇的水,焖至丝瓜、面筋蔫软 。勾水淀粉,点缀泡软的枸杞,完成 。

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