发糕热量高还是米饭热量高
发糕热量和米饭热量相比，发糕热量更高 。100克发糕热量为215大卡，100克米饭的热量为116大卡 。并且发糕的升糖指数比米饭更高一些，建议高血糖、糖尿病或者肥胖的人群，少吃发糕 。
这么大点的发糕，请问热量是多少啊1块哦？大米发糕的热量：
大米发糕 (热量:215卡/100g)
100g所含热量需要健美操64.2分钟消耗完 。
红糖发糕的热量：
红糖发糕 (热量:239卡/100g)
1个红糖发糕(80.0克)含有热量191大卡，需要健美操57.0分钟消耗完 。
玉米发糕的热量：
玉米发糕 (热量:161卡/100g)
100g所含热量需要健美操48.1分钟消耗完 。
【发糕热量高还是米饭热量高】
~~发糕~和~开花馒头~那个热量高啊？应该是开花馒头的热量高 。因为发糕的生产工艺相对的比较传统，所要添加的材料也比较少 。这些都是降低热量和其他危害性成分的前提 。
玉米发糕的热量是多少？玉米发糕的热量(以100克可食部分计)是169大卡(707千焦)，单位热量适中 。每100克玉米发糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7% 。
蜂蜜发糕的热量是多少？蜂蜜发糕的热量(以100克可食部分计)是171大卡(715千焦)，单位热量适中 。每100克蜂蜜发糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7% 。
黄米面年糕热量？有研究报告显示，100g黄面糕的热量在260大卡 。
“三十里的莜麦，四十里的黄糕面”，大意就是黄糕面非常耐饥饿，人吃了之后翻山越岭都不感觉饿，很多粮食比不上 。但是，由于大黄米血糖上升较快，因此糖尿病病人应该选择非糯性的黄米（稷米）食用，好让血糖更加平稳 。
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