良好的生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式 。必须和社会相适应，人也要和环境相和谐 ， 要有良好的人生观与世界观，一分为二地看待世界上的事，摆正自己在社会生活中的位置 。
【良好的生活方式】良好的生活方式管理核心是养成良好的生活习惯 。很长一段时间内都是人们自己制订一系列的健康计划，由执行者靠毅力自觉执行，由于较枯燥难坚持，通常半途而废的居多 。随着移动互联网的兴起 ， 良好的生活方式管理方法也随之有了改变 。一系列的移动互联网健康管理工具为人们提供了不少便利，使得生活方式的养成更有趣，人们也更有动力 。
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