【梨子应该怎么吃】梨含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖 果糖、钙、磷、铁以及多种维生素 。
梨有润喉生津 ，润肺止咳，滋养肠胃等功能 。
最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用，尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜 。除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用，高血压患者 ， 如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨可减轻症状 。
梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用 。但是 ， 因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人不可多食，适合的量一天吃1个梨是营养最易被吸收的 ， 适合时段饭后2-3个小时是最适合的 。
吃法：可以洗净直接吃，或者用冰糖和梨切成块煮冰糖梨水可以润肺止渴 还可以榨梨汁喝 。
推荐阅读
- 花蛤蒸蛋怎么做好吃又嫩，蛤喇肉怎么做才不硬又好吃？
- 卷心菜怎么做好吃，用圆白菜炖大锅菜怎么做好吃？
- 地瓜怎么做好吃又简单，红薯饼怎么做才好吃简单的做法？
- 青蒜怎么炒好吃，市场买来的蒜苗为什么是黄色的？怎么做好吃？
- 李济深儿子是怎么死的
- 李宁板鞋鞋底两边变黄怎么办
- 鱿鱼炒韭菜怎么炒，铁板鱿鱼韭菜怎么做？
- 泡打粉发面怎么不起，我做面包用泡打粉发，发不起有什么补救的方法？
- 后腿肉怎么炒，后腿肉怎么做红烧肉？
- 天猫精灵网络怎么连接，天猫精灵怎么与手机连接使用？