坐姿|2022年人体工学椅怎么选？618人体工学椅选购攻略。( 三 )
不了解脊柱的生理曲度就没法去理解人体工学，很多人即使买了高端人体工学椅也不懂正确的落座姿势，依然会出现脊柱和劳损问题。
人的脊柱由26块椎骨组成，由上到下可以分为：这里分为了颈椎（Cervical Spine）、胸椎（Thoracic spine）、腰椎（Lumbar spine）、骶尾椎四段。
而脊柱不只是个提供支撑力的骨头，周围布满了韧带、神经、以及椎间盘组织，韧带提供了维持正常形态的拉伸张力，椎间盘则是缓冲介质，脊柱整体的S形结构也有一定的缓冲作用，组合在一起形成了一个精妙的机械结构，一起提供支撑、连接上下身体、神经连接以及保护头部大脑的作用。
颈椎有7节，曲度是向前凸出，角度在35度，如果颈曲发生了变化会压迫通往头部的神经和血管，就会导致头晕、头疼等一些症状。
胸椎有12节，曲度是向后凸出，角度在40度，如果胸曲发了变化会引起翼状肩甲、肋骨外翻等一些症状，好多人有含胸弓背的现象，严重时会导致压迫到脏腑，影响脏腑功能。
腰椎有5节，曲度是向前凸出，角度在45度，如果人在坐姿的时候习惯弓背，骨盆都处于后倾，长期后倾腰椎变直，容易导致腰椎间盘向后突出，或者是腰曲变大都会导致腰疼。
我们日常的各种姿态都会影响到脊椎的形态，长时间让脊柱没有保持正确的生理曲度的姿态势必会造成影响。
但在脊柱生理曲度正常的情况下是完全不需要担心这些问题的，椎间盘机械性能是可以承受750 千克的纵向压力的，所以只要维持正常的生理曲度，使用正确的姿势就可以最大限度的减少我们肌肉的发力以及脊柱变形受伤。
【 坐姿|2022年人体工学椅怎么选？618人体工学椅选购攻略。】
网上很多这样的对比图，说椅子可以维持正常的生理曲度，但细究起来这并不对，后背完全离开了靠背，人体工学椅最值得追求的靠背设计也完全无用了。
你能一直保持左边直立的标准坐姿状态落座的话，其实你也根本不需要人体工学椅，随便来个椅子都是可以的。
人体工学椅的最佳使用姿势是这样的微微后仰的躺姿，可以让腰部、上半身以及头部都倚靠在工学椅靠背上，人体与工学椅有效接触才能提供支撑力，辅助维持脊柱的生理曲度。
后仰姿态也是脊柱压力更小，肌肉更放松的一个姿态，适合绝大多数人。
目前来说，大部分人体工学椅产品都是按照人体的脊柱生理曲度贴合设计的，针对不同体型的用户会有不同的贴合度适配调节。
靠背&腰枕设计：接触面积、支撑性、适配性靠背与人体的贴合度，不仅要符合脊柱曲线，坐姿时要贴合整个背部，最大化的增加接触面积，整个背部有包裹感为佳。具备符合腰部脊柱曲线的支撑，这不仅仅只是有个可调的腰枕就能达到的，需要有一定人体工学结构，不只是符合脊柱的曲度，比较好的还有腰部两侧的固定，辅助保持正确的坐姿。
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