盛出|两岁宝宝早餐吃什么好
早餐是人体一天营养的开始 ， 早餐吃得好 ， 我们一天都会更加有精神 ， 宝宝也不例外 。 那么 ， 两岁宝宝早餐吃什么更有营养呢？让我们一起来看看吧 。
牛奶蛋花
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材料：250g鲜牛奶 ， 1个生鸡蛋 ， 白砂糖8g
制作步骤：
第一步：用锅煮沸牛奶；
第二步：牛奶煮沸后打入鸡蛋 ， 放入白砂糖 ， 搅拌几下就能出锅 。
菜肉卷
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材料：西红柿50g ， 牛肉馅50g ， 淀粉适量 ， 香菜叶若干;面粉100g ， 白菜25g ， 胡萝卜15g ， 精选猪瘦肉馅15g ， 葱姜适量
制作步骤：
第一步：前一晚将面粉和水加酵母粉发酵 ， 并煨好加了味精、姜末精盐的瘦肉馅；
第二步：锅中开会焯白菜 ， 捞出和胡萝卜一起切末 ， 并和肉馅一起搅拌均匀；
第三步：将发酵好的面团擀成面饼 ， 加上菜肉馅卷好上锅蒸熟 。
蔬菜牛肉粥
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材料：牛肉、莴笋尖、姜、珍珠米、葱
制作步骤：
第一步：牛肉剁碎 ， 姜块切成丝 ， 放盐、胡椒粉搅腌制5分钟；
第二步：珍珠米泡水1个小时；
第三步：将莴笋尖和葱切碎 ， 锅内烧水焯莴笋尖 ， 盛出备用；
第四步：锅内再烧水 ， 放一把勺子 ， 并将洗好的米入锅 ， 开大火烧开 ， 转小火烧1小时；
第五步 ， 粥变浓稠后 ， 放入牛肉 ， 等一会再放莴笋尖 ， 搅拌均匀 ， 焖一会 ， 最后放入适量盐即可出锅 。
【盛出|两岁宝宝早餐吃什么好】综上所述 ， 本期内容就分享到这里了 ， 还有其他问题的朋友可以在评论下方留言哦 。
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