午餐|冬季皮肤干燥，此果每天当零食吃一把，咳嗽好了，还能润肠通便功效|血脂|水果|葡萄柚|问题

【午餐|冬季皮肤干燥，此果每天当零食吃一把，咳嗽好了，还能润肠通便】由于工作繁忙，大多数人在外面的餐厅里解决早餐、午餐和晚餐的问题。长此以往，皮肤干燥、上火、便秘等症状不断出现，皮肤和体内出现严重问题。柚子具有益气化痰、润肺清肠、补血健脾等清热降火的功效，常吃对人体的润泽作用十分明显。

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其次，葡萄柚又甜又好吃，非常适合在初冬吃。冬至节气初易引起肺热咳嗽。这时，如果能吃点葡萄柚进行调理和改善，是非常有帮助的。中医认为，柚子味甘酸，性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，柚子富含维生素 C 和胰岛素样成分，能降低血糖、血脂，减肥、美肤、养身。它被认为是营养丰富的水果。

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柚子是我们很多人都非常喜欢的水果。它的营养价值和功效都很好。很多朋友非常喜欢吃葡萄柚。每天吃点零食，咳嗽好了，便秘就跑了！

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午餐|冬季皮肤干燥，此果每天当零食吃一把，咳嗽好了，还能润肠通便

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