很多网友想了解红豆薏米芡实粥的功效的相关知识，为了大家进一步的对红豆薏米芡实粥的功效及禁忌所有了解，就跟小编一起来看看吧！
我相信很多人都吃过红豆薏米芡实粥，都觉得很好吃 。但是你们知道红豆薏米芡实粥的功效吗？如果红豆薏米芡实粥功效大，那你们知道红豆薏米芡实粥的禁忌吗？要学会红豆薏米芡实粥的做法，就要知道煮红豆薏米芡实粥的注意事项 。下面就由我们带着这些问题一起去了解一下吧 。
红豆薏米芡实粥的功效只要是食物，大家都会关注它的形态、口感，更关注它的营养价值和功效 。对于红豆薏米芡实粥，我们最关注的就是红豆薏米芡实粥的功效了 。那么你们知道红豆薏米芡实粥的功效了吗？接下来就由我们一起来了解一下吧 。
红豆薏米芡实粥的红豆、薏米和芡实是能直接供给我们气血的良药美食 。它的功效有以下几点：
1、红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用 。红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的 。脾胃为后天之本，气血生化之源 。所以把脾胃调养好是健康的根本 。
2、红豆薏米芡实粥有补肾益精的作用 。肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精 。
3、红豆薏米芡实粥有祛湿利水，健脾补肺的作用 。薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰 。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症 。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失 。
通过以上的介绍，我相信大家都知道红豆薏米芡实粥的功效了 。大家可以根据自己的身体状况，进行选择进食 。
红豆薏米芡实粥的做法通过以上的介绍，我们已经知道红豆薏米芡实粥的营养成分了，可以知道红豆薏米芡实粥的功效也是很多了 。而且红豆薏米芡实粥很美味，很多人都喜欢吃 。为了更方便地吃到红豆薏米芡实粥，最好的办法就是自己学会做红豆薏米芡实粥 。究竟要怎么做才能做出美味的红豆薏米芡实粥呢？下面就由我们一起来学会做红豆薏米芡实粥吧 。
红豆薏米芡实粥的做法简单，尽管你在烹饪方面毫无基础，也是能煮出美味的红豆薏米芡实粥的，只要按照以下方法步骤进行：
1、准备好食材 。需要的食材有薏米、芡实、红豆和冰糖 。
2、把芡实、红豆和薏米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时 。也可以不泡，直接洗干净就煮 。
3、把泡好的食材倒入电压锅内胆 。
4、加入冰糖 。
5、加适量的热水，内胆放入电压锅中 。
6、加盖按下营养饭-煮粥 。
7、滴声提示后即可开盖食用 。
美味、营养价值高的红豆薏米芡实粥就是那么的简单，只要按照以上的方法步骤就可以轻轻松松做出来了，在家做特别方便，可以边看电视边做 。
红豆薏米芡实粥的禁忌红豆薏米芡实粥就是由红豆、薏米和芡实三种食材组成 。这三种食材都是养生中的好食材，但是，红豆薏米芡实粥并不是所有人都能吃 。很多人无福消受这款红豆薏米芡实粥的 。红豆薏米芡实粥哪些人不宜吃呢？下面就由我们带着这个问题一起来了解一下吧 。
红豆薏米芡实粥禁忌有一下几点：
1、体内浊气太多的人不能喝红豆薏米芡实粥 。如果体内浊气太多的人喝红豆薏米芡实粥的，一定会饱胀难以消化，只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好 。
2、淤血阻滞的人不能喝红豆薏米芡实粥 。淤血阻滞的人如果喝了红豆薏米芡实粥，就会导致疼痛加剧，因为芡实有很强的收涩作用，津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜服用 。薏米本身性寒，脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用 。
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