因为|人称“蔬菜皇冠”，和鸡蛋是绝配，做成早餐，比包子馒头还要好吃( 二 )
5、煎出香味 ， 能够轻易晃动锅的时候 ， 用锅铲把它翻一个面 ， 继续小火慢煎 ， 直至完全熟透 ， 关火取出 。
文章图片
6、用刀把它切成小块 ， 装入到盘子中 ， 一道营养美味的早餐 ， 西兰花鸡蛋饼就制作完成了 ， 好吃还营养 。
文章图片
食刻tip：
1、西兰花焯水的时间可以不用太久 ， 但是这一步是不能省的 ， 焯水完成以后 ， 把它捞出切碎 ， 沥水就可以了 。
2、煎饼的时候注意火候 ， 建议采用中小火 ， 这样在煎的过程中 ， 能够让它均匀受 ， 饼里面也能熟透 。
【因为|人称“蔬菜皇冠”，和鸡蛋是绝配，做成早餐，比包子馒头还要好吃】【本文由“小谈食刻”原创 ， 图片均由本人拍摄 。 未经许可不得删改、盗用 ， 侵权必究】
推荐阅读
- 春节|如果能重来，阳台一定“9不装”，并非迷信，是过来人的经验教训
- 阿里巴巴|宝龙地产“期望”过高 未达销售目标
- 正餐|挑选零食，别“闯红灯”
- 贷款|5月起，“2道铁令”，今后这1种买房方式再也行不通了
- 住宅|现在买房，选“高层”还是“低层”好专家20年后差别很大
- 人体|想减肥吗？想的话要注意一天发胖“最猛”的3个时间段！
- 活动|“醉”美天鹅谷｜这里遍地是美好的故事与澳大利亚葡萄酒
- 集体经济|征拆赔款找，查了才知有这么“多”…
- 宝龙地产|银行大厦几十层高，能“物尽其用”吗？各个楼层都是干啥的？
- |“最惨购房者”相关话题登热搜榜首，到底是怎么一回事？