奶香玉米饼|这个早餐饼,十分钟就搞定,奶香十足,口感柔软,很好吃
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我周围有很多的朋友 , 他们可能是在自己减肥期间 , 或者是有养生习惯的朋友 , 都不太喜欢吃晚餐 。 但是几乎没有人不吃早餐的 。 看来我朋友的生活方式还是很健康的 。 在网上也没有看到人说早晨吃早餐不好 , 我认为早餐是一日三餐中最重要的 , 是最必不可少的 , 所以呢 , 我们在早餐的时候无论多忙都要去吃一点早餐 , 这是对自己身体健康的负责 , 而且现在有很多脑力工作者 。 如果早晨不吃早餐的话 , 一上午肚子都是空空的 , 没有什么营养供给你的脑子 , 不仅会觉得自己智商下限 , 可能还给身体增加一定的负担 。 所以不管怎么样 , 早餐还是要吃的 。
【奶香玉米饼|这个早餐饼,十分钟就搞定,奶香十足,口感柔软,很好吃】
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也听到过很多人的抱怨 , 不是自己不吃早餐 , 是早餐来不及准备 , 或者是早晨想多睡一会儿 。 不过呢 , 今天我就给大家带来了一个非常简单的早餐饼 。 这个早餐饼10分钟就能搞定 , 奶香十足 , 口感松软很好吃 , 我有很多时候早晨比较急 , 都是做一下这个早餐饼 。 简单的早餐饼 , 怎能少了它呢 , 这个早餐饼就是奶香玉米饼 。 加入了牛奶 , 鸡蛋和玉米面都是非常有营养的食材 , 非常适合工作 , 学习的人食用 。 所以赶紧跟着我来学习一下这个早餐饼的做法吧 , 超级简单哦 。
食材:玉米面 , 鸡蛋 , 牛奶 , 面粉 , 五香粉 , 食盐 。
首先第1步 , 把准备好的玉米面和面粉放进一个小盆中玉米面和面粉的比例差不多是4:1 , 然后在里面磕入一个鸡蛋 , 加入适量的食盐 , 五香粉 。 然后再加入适量的牛奶 , 直到搅拌成一个面糊状 。 这个面糊状是比较稀的 , 不是特别粘稠的 , 挂在筷子上一点就可以 。
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第2步 。 平底锅中刷上一层食用油用勺子舀一小勺面糊放在平底锅中 , 摊成一个小圆饼 。 也可以摊成一个大圆饼卷东西吃 。 摊至两面金黄的时候就可以盛出来 , 这样一道奶香玉米饼就做好了 , 只需要两步是不是特别的简单呢?
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摊成的饼状可以是小圆饼状直接吃 , 也可以是一个大圆饼状里面卷上一些蔬菜来吃 , 在早餐都是非常健康的 。 在摊这个饼的时候 , 一瓶牛奶没有用完 , 所以早晨可以把剩下的一小瓶牛奶夹着个饼吃 , 非常好 。 在做饼的时候也可以把牛奶换成清水 , 不过就没有奶香了 , 主要是因为在早餐喝一些牛奶对身体比较好 , 所以我加入了牛奶 , 这个玉米饼才会奶香味十足 , 而且口感也很柔软 , 非常好吃 。
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以后早餐饼怎能少了它呢 , 奶香十足 , 口感柔软 , 10分钟就能搞定了 , 无论以后上班学习再忙也要抽空为自己做一顿丰富的早餐 , 不用太复杂 , 简简单单健康的就可以 , 大家可以跟着我来学习一下这个早餐饼的做法哦 , 轻松就能搞定 。
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