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时间|儿科医生：最伤孩子的4种早餐，妈妈别再给孩子吃了，第一种最常见

前几天 ， 新闻报道了一个孩子食物中毒了 。 这个女孩今年五岁 ， 暑假在小区附近上绘画班 ， 送到学校还没多久 ， 老师就打电话来 ， 说女孩一直呕吐不止 ， 精神特别的差 ， 老师已经送到了医院 。 后来才知道 ， 原来是食物中毒了 。 原因就是早上女孩喝了点粥 ， 然后吃了一大盘奶奶腌制的咸菜 ， 因为咸菜酸酸甜甜的 ， 味道很不错 ， 孩子很爱吃 。
医生说 ， 可能是咸菜腌制的时间比较短 ， 或者是在腌制过程中方法有些不对 ， 所以亚硝酸盐的含量比较高 ， 孩子的肠胃比较虚弱 ， 所以才引起了食物中毒的现象 。 其实是奶奶刚腌制上一周左右 ， 这样的咸菜正常情况下 ， 是需要大概20~30天才能吃的 。
营养师给各位父母提出意见 ， 下面这几种食物 ， 最好不要给孩子们做早餐吃：
1
半生不熟的鸡蛋
鸡蛋的营养价值是比较高的 ， 在早餐的时候吃鸡蛋本来是一件很好的事情 ， 但是很多妈妈都爱模仿别人 ， 像是西餐中鸡蛋都是半熟的 ， 所以很多妈妈 ， 都爱给孩子做半生不熟的鸡蛋 ， 可以明显的看到蛋黄还在流的那种 ， 事实上 ， 生鸡蛋里边感染了很多的细菌 ， 孩子吃了之后容易引起肠胃病 ， 严重者还会引发败血症 。 所以在这里提醒各位父母鸡蛋虽营养价值高 ， 但一定要吃全熟的 ， 健康才是最重要的 。
2
隔夜的饭菜
有些父母比较懒 ， 早上也不想给孩子单独做法 ， 所以头天晚上会多留一些饭菜 ， 到了第二天用微波炉热一下 ， 这样能方便很多 。 但是据有关部门研究发现 ， 隔夜的饭菜中细菌特别多 ， 孩子吃过以后 ， 非常容易引起肠胃炎 ， 导致肚子疼或者拉稀 。 如果是偶尔吃了一次到也无所谓 ， 充分的给食物加热就行了 ， 但是如果父母有时间 ， 最好还是做新鲜的饭菜 。
3
方便面、速冻食物
随着生活节奏的加快 ， 像是方便面 ， 速冻食物这些便捷的食品越来越普及 ， 父母因为上班 ， 平时比较忙 ， 没有更多的时间来给孩子做早餐 ， 通常早上给孩子煮个方便面 ， 或者煮一些速冻的饺子 ， 虽然方便 ， 但对孩子的身体健康没有好处 ， 像这些便捷食品里边添加了太多的添加剂 ， 食用剂 ， 那些速冻的食物里边也放了很多的防腐剂 ， 常吃 ， 严重影响孩子的身体健康 。
4
乳制品饮料
早餐里面有牛奶 ， 这是非常正常的 ， 但是很多孩子喝的奶 ， 却不是真正的奶 。 像一些超市里面卖的酸奶饮料、调制奶等等 ， 虽然里面含有牛奶 ， 但是它们却是饮料 。 包括很多孩子爱喝的那种果粒酸奶 ， 那也是饮料的一种 ， 是不能纯粹的当做早餐给孩子食用的 。 国家规定 ， 纯奶中的蛋白质含量 ， 是不能低于2.9%的 ， 否则都是不标准的 。
【时间|儿科医生：最伤孩子的4种早餐，妈妈别再给孩子吃了，第一种最常见】早餐可以给孩子喝纯牛奶 ， 但是不能长期喝含糖量高的、添加剂多的乳饮品 ， 否则是没有多少营养的 ， 家长在买的时候 ， 要看清楚产品说明 ， 是不是乳饮料制品 。

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