食谱|43岁黄晓明“去油”成功，看了他的减肥食谱，网友：我还是胖着吧
导语：普通人觉得人生的快乐在于吃到想吃的东西 ， 看到想看的风景 。 虽然明星也向往着想吃就吃 ， 想喝就喝的生活 ， 但是处于上镜的需要 ， 明星们必须严格控制自己的体重 ， 一旦过胖就会被各家媒体争相报道 ， 网友们更是谩骂不止 。
在一些娱乐访谈中 ， 我们不难看到 ， 很多女明星会分享自己健身减肥的趋势 ， 也会有很多男明星分享如何保持身材 ， 从中我们不难感受到 ， 对于明星来说 ， 减肥是需要奋斗一辈子的职业啊 。
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【食谱|43岁黄晓明“去油”成功，看了他的减肥食谱，网友：我还是胖着吧】在众多明星减肥的案例中 ， 黄晓明也算是比较经典的了 。 之前的黄晓明因为过度放纵自己 ， 没有严格控制体重 ， 身材发福走形 ， 被网友群嘲“油腻大大叔” ， 但明星的自律性还是比一般人要高得多 。
黄晓明为了更好地展示新戏中的人物角色 ， 一个月暴瘦25斤 ， 成功甩掉“油腻大叔”这一身份 ， 又变回了清爽男神 。
43岁黄晓明“去油”成功 ， 看了他的减肥食谱 ， 网友：我还是胖着吧
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黄晓明还表示 ， 为了拍戏需要 ， 导演要求他减重三十斤 ，但是现在的他只减掉了二十斤 ， 还有十斤的目标没有完成 。 接受采访时 ， 黄晓明也承认自己的减肥方式并不健康 ， 希望大家不要效仿 。
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很多网友看到黄晓明的瘦身成果 ， 纷纷喊话黄晓明想要他的减肥菜单 ， 黄晓明也大方地在社交平台上晒出自己的菜单 ， 基本上都是清水煮蔬菜 ， 没有一点肉 ， 网友们见状表示：“还是胖着吧 。 ”
减肥本身就不是一件容易的事情 ， 对于自制力不够的人来说更是很困难的一件事情 ， 控制饮食虽然可以变瘦 ， 但这一方法也是不建议大家长期尝试的 ， 因为过度控制饮食很有可能会导致自身营养不良 ， 而且通过节食减肥瘦下来的人也容易反弹 。
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说起减肥 ， 健身运动才是变瘦最健康最有效的方式 ， 每天拿出一定时间进行运动 ， 并且日复一日长期坚持下去 ， 最终一定会得偿所愿 。
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结语：减肥不是一蹴而就的 ， 需要我们每天坚持 ， 在一朝一夕之间完成的 ， 平日里要多运动 ， 清淡饮食 ， 只要努力一定可以收获属于自己的完美身材！
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