做法|我家早餐从不买，天天1大桌，半小时搞定！网友：想蹭饭，求空投
天天宅家 ， 继续分享早餐！
听说过早餐“四大金刚”吗？
几十年如一日 ， 一直没有变 ， 最传统的早餐美食 ， 遍布各个街头摊点 ， 而且价格很便宜 ， 真正属于物美价廉！
说出它们的名字 ， 你肯定知道 。
它们就是大饼、油条、粢饭、豆浆 。
分享一下我家今天的早餐 ， 就是其中3大金刚 ， 黑糯米饭团、油条和豆浆 ， 做法很简单哦！而且很快 ， 豆浆还没打好 ， 油条和饭团就做好了 ， 早上起来一共大约半小时左右就能上桌！
【做法|我家早餐从不买，天天1大桌，半小时搞定！网友：想蹭饭，求空投】晒了朋友圈 ， 网友一片点赞：“看着就喜欢”“想来蹭饭” ， 甚至有人说用无人机空投 。 还有人说每天都看我发 ， 天天看不厌 。 听到这里 ， 我也好开心 ， 被人喜欢最幸福了 ， 记得多交作业哦！
哈哈 ， 下面有做法 ， 自己动手丰衣足食哦！
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自己炸的油条 ， 没有加泡打粉 ， 金黄松软又健康 。
半斤面粉能炸十几根 ， 成本好低 。 3个人吃绰绰有余 ， 还剩了几根可以做菜吃 。
夹在糯米饭团里 ， 或者直接吃 ， 都很香 ， 老公说味道很好吃呢！
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粢饭团 ， 一般是白糯米 ， 我用紫糯米代替 ， 营养更好 ， 中间夹了榨菜丝和油条 ， 这是咸口版的 。
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我喜欢吃甜的 ， 给自己做了一个甜口版的小号饭团 ， 中间夹了红糖哦！
几十年来如一日 ， 我只吃这一款 ， 哈哈！
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豆浆用破壁机打的 ， 加了大米、花生和黄豆 ， 比普通的豆浆营养更丰富 ， 自己打豆浆就是任性 ， 爱吃什么就加什么 。
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接下去说下做法 ， 头一天晚上做点准备工作 ， 第二天更省事儿！
豆子、花生和大米洗净 ， 加水浸泡1晚上 ， 我这个量是3人份 ， 第二天加700毫升水 。 （如果忘记泡也没关系 ， 第二天早上破壁机直接打 。 ）
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紫糯米粘性大 ， 另外我再加了点大米 ， 不过 ， 大米少加一点 ， 最多三分之一就够了 。 也加水浸泡1晚上 。
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同时 ， 还揉个油条面团 ， 软一些 ， 加盖 ， 密封发酵1晚上 。 参考分量面粉250克 ， 酵母3克 ， 小苏打3克 ， 水150克 ， 油10克 ， 盐1小勺（调味罐自带）
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第二天早上起来 ， 紫糯米吸光了水 ， 黄豆也涨得很大 ， 面团也变大了 。
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首先把豆子加入破壁机中， 加入大约700毫升水 ， 启动“豆浆”键 。
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紫糯米里加少量水 ， 高压锅上汽后蒸20分钟左右 。
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打豆浆和蒸糯米是不用人管的 ， 接下去我们的主要任务是炸油条 。
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