成长|女性乳房最怕3件事，若你经常做，很可能会变“飞机场”，没吓你
【成长|女性乳房最怕3件事，若你经常做，很可能会变“飞机场”，没吓你】对一个女性来说 ， 拥有一个前凸后翘的完美身材是非常重要的 ， 这也可以成为一个女性炫耀的资本 。 我们知道 ， 女性大概在青春期的时候会开始身体的发育 ， 身体里的各个器官也都会开始逐渐的发育成熟 。 在这个时期 ， 其实有很多关于身体发育的事项需要注意 ， 尤其是对女生来说 。 胸部的发育尤其要格外的上心 ， 这些可能会影响它成长的3件事 ， 最好是不要做了 ， 否则的话到时候很有可能会变成“飞机场” ， 真的没吓你！
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为了减肥不吃饭
不知从什么时候开始 ， 减肥的热潮已经从成年人刮向了还在正值花季 ， 还在发育的初中生 。 有些微胖的00后们 ， 为了拥有一个更苗条的身材 ， 就克制自己 ， 想要通过节食的方式来达到减肥的目的 。 先不说这种方式很容易反弹 ， 单从健康的角度来看 ， 这种不吃饭减肥的方式也是非常不值得提倡的 。
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因为 ， 青春期正值发育的关键时期 ， 身体里各个部位的成长都必须通过外界的食物来提供能量 。 这个时候 ， 如果你只是一味的为了身材 ， 而不顾生长发育规律的话 ， 很可能最后就会出现发育不良的现象 ， “飞机场”出现的可能性就会很高了 。 所以 ， 想要减肥的话 ， 就平时多运动运动 ， 稍微控制一下饮食的量 ， 千万不要不吃饭 ， 这样对发育真的非常不好 。
抽烟喝酒
之前在大众的印象里 ， 抽烟喝酒一直是男人们喜欢做的事 。 可是现在有很多小女生因为叛逆 ， 便也爱上了抽烟喝酒 ， 她们觉得这样做很酷 ， 在同龄人中很特别 。 你知道吗？这种做法是非常愚蠢的 ， 因为你还没有发育完全的身体 ， 很容易会受到烟毒的侵袭 。 尤其对女性来说 ， 不仅会损伤女性的肺部健康 ， 还会影响胸部的发育 。 当你成年后 ， 看着自己像“假小子”一样的身体 ， 再后悔就来不及了 。 所以 ， 抽烟喝酒这种不好的习惯 ， 青春期的女孩子最好还是少沾染为妙 。
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零食当主食
正值青春期的孩子们 ， 口味都非常的刁钻 ， 家里做的饭对她们来说都是像洪水猛兽一样 ， 怎么说都不愿意吃下去 。 而路边店里的零食 ， 她们却爱得像什么一样 ， 一顿不吃都感觉很难受 。 这样的饮食习惯是非常不好的 ， 身体的成长发育是需要能量来维持的 ， 而那些零食里面的营养物质含量都很低 ， 根本不可能达到身体的需求 ， 那么身体的各个部位怎么可能会正常发育呢？不仅如此 ， 长期吃零食的话 ， 身体的免疫力和抵抗力都会下降 ， 这样 ， 当外界的病毒侵袭时 ， 你连还手之力都没有 ， 生病自然就会三天两头的光顾你了 。 所以 ， 为了健康 ， 零食少吃点吧 。
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那么 ， 在青春期的女性到底该怎样做 ， 才能更好地让身体发育呢？我想 ， 无外乎这3点 。
1、 多吃些蛋白质含量高的食物 ， 比如豆腐、鱼之类的食物 ， 帮助身体发育；同时不要去碰烟酒这些损伤身体健康的食物；
2、 保持一个愉悦的心情 ， 适当的进行一些户外活动 ， 让身体里的新陈代谢速度加快；
3、 要相信科学的力量 ， 当身体出现发育不正常的时候 ， 一定要及时的去医院检查 ， 千万不要讳疾忌医 。
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