忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品 ， 如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等 。
其中味厚滋腻 ， 容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等 。
结语：对于脾胃虚弱怎么调理大家应该有了一定的了解 ， 所以大家在日常的生活中对于饮食一定要多加的注意 ， 不仅如此在平时的生活中也一定要多加的注意身体的症状 ， 保证身体的健康才是最重要的 ， 对于饮食一定要健康的饮食 。
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