在锻炼之前， 我们要准备一些运动防护装备， 因为防护装备有效的保护身体不在受伤， 那么乒乓球紧身防护装备有哪些作用？
防护装备， 顾名思义， 即劳动保护用品， 是指保护运动者在运动过程中的人身安全与健康所必备的一种防御性装备， 对于减少职业危害起着相当重要的作用 。 千万不要轻看了防护装备穿戴的作用， 这其实是性命攸关的大事 。 正确穿戴好防护用品， 能为自己撑起一道安全的“保护伞” 。 那么那么打乒乓球时需要哪些防护装备?乒乓球紧身防护装备有哪些作用？
小球运动安全小知识:
1.髌骨带
运动过程中， 很多人肌肉很容易拉伤！所以可以做一些准备工作！比如髌骨带！就是膝盖骨， 位于膝盖的正前方， 呈倒三角形， 前面粗糙背面光滑 。 其功能就是保护关节和维持关节稳定性的功能， 能够防止膝关节过度内翻或者外翻 。 当没有选对合适的跑鞋或者采用不正确的跑姿时， 会对膝关节产生较大的冲击， 长久下来就会出现不可挽回的损伤， 导致每次进行跑步运动的时候都会出现膝关节疼痛的症状 。 为了能够缓解疼痛， 则需要借助髌骨带了 。
2.肌肉效贴布
肌内效贴布主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布 。 从运动贴布的功效而言， 一般运动员所使用的运动贴布只能暂时止痛而缺乏治疗的效果 。 但是运动员使用肌内效贴布的话， 旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转， 在伤害未痊愈却得继续进行练习得情况下， 可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害 。
【乒乓球紧身防护装备有哪些作用】责任编辑提醒您：在运动时一定要带好乒乓球装备， 如护膝、护腕等等， 因为很多乒乓球伤病就是在你不注意的时候找上门来， 因此了解一些乒乓球知识和小球运动安全知识等相关的运动安全知识来保护自己是非常重要的 。
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