鱼香茄子煲的做法导语:日常生活中,我们总是可以在很多人的菜单中,有一些共同的菜,例如小炒肉、番茄炒蛋以及鱼香茄子等 。此外,这些常见的菜品名称还会有很多种的变化,如炒、堡、铁板烧等等 。那么,大家熟知的鱼香茄子煲的做法大全是怎样的呢?下面,我们一起来了解下鱼香茄子煲的一些做法 。
鱼香茄子煲的做法做法一:
健康功效:
茄子:清热、活血、消肿
酱油:升压、补血、护齿
陈醋:辅助降血压、扩张血管、保护神经系统
食材用料: 茄子600克、肉末50克、红泡椒3个、郫县豆瓣酱1大勺、酱油10ml、陈醋3克、白糖10克、清水半碗、水淀粉、葱、姜、蒜末一小捏食用油适量;
菜谱做法:
1.将茄子洗净切成成长条(一个茄子切三段,再每段茄子顺长切四份),泡椒和豆瓣酱都剁细
2.将煎锅或炒锅放入食用油转一下将油铺满锅底烧热,放入茄条,中小火将茄条煎炒至软且煎上色盛出
3.还是这个锅,再倒些植物油,将肉末炒至变色
4.放入泡椒豆瓣酱炒出红油,放入葱姜末炒香,再放入炒好的茄子
5.倒入酱油醋白糖调和好的调料汁炒匀
6.再倒入清水半碗,烧开,盖上盖子小火焖3分钟
7.放入蒜末炒出香味,然后倒入水淀粉翻炒,直到汤汁浓稠即可(要多留点汤汁,拌饭很好吃)
8.将砂锅或小砂煲烧热,倒入炒好的鱼香茄条,撒上少许绿葱花做点缀,盖上盖子,端上桌就可以了(如果嫌麻烦可以将做好的鱼香茄条直接盛在盘子里就可以了,不过如果不是马上开饭,放在带盖的砂锅里能起到保温的作用
菜谱小贴士:
1.茄子要选择嫩一点的
2.酱油和豆瓣酱都有咸味,所以就不要再放盐了,豆瓣酱的量可以根据自己的口味添加
3.红泡椒和豆瓣酱都有辣味,如果不能吃辣 。可以减少分量
4.因为不经油炸,所以炒茄子和肉末要多加一点油,茄子放油太少了不好吃 。
做法:
1、茄子去头尾,间花刨去外皮,斜切成大块;猪肉末用腌料拌腌半小时以上 。
2、烧热油1汤匙,下一半分量姜米、蒜蓉和豆瓣酱爆香,再下茄子炒至软身,边炒边下水少许 。
3、烧热油半汤匙,爆香余下的姜米、蒜蓉、豆瓣酱下猪肉末兜炒 。
4、把猪肉和调味料一同倾入(2)的茄子煲,慢火煮5分钟,下芡汁,待滚撒上葱粒供食 。
做法三:
原料:长茄子2只,猪肉馅60克,胡萝卜100克,冬笋100克,木耳2大朵 。
调味料:葱末15克,姜末10克,蒜末15克,豆瓣酱1汤匙,麻油1/2茶匙,生抽、老抽各1/2茶匙,盐1/2茶勺,白糖1茶勺 。
腌肉料:生粉1/2茶匙,生抽1/2茶匙,盐1/4茶勺,料酒1/4茶勺,胡椒粉适量 。
水淀粉:生粉1茶匙,清水2汤匙 。
步骤:
1、茄子去皮,切成7cm长、2cm见方的长条 。
2、猪肉馅加入调味料腌制20分钟,木耳提前用温水泡发后切丝,胡萝卜、冬笋切丝 。
3、锅中放半斤油,烧7成热,把茄子放入炸,其间保持中火和翻动,以免炸糊 。
4、茄子炸成金黄色、软到筷子可以戳透的时候捞出,捞的时候用勺子压压,可以控出较多的油,或者再将煎炸好的茄条在沸水锅中汆一下(以除去多余油分),然后捞出沥干水分 。
5、炒锅放少许油,加热到7成热,放入蒜末煸炒出香味,然后加入葱末、姜末和豆瓣酱继续煸炒 。
6、加入腌好的肉馅,把肉馅炒熟,然后放入笋丝、胡萝卜丝和木耳丝,煸炒 。
7、把笋丝、胡萝卜丝和木耳丝炒熟后,放入炸好的茄子条,调入生抽、老抽、盐、白砂糖和高汤 。
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