香椿拌豆腐的做法凉拌放什么油 香椿拌豆腐的做法


香椿拌豆腐的做法凉拌放什么油 香椿拌豆腐的做法


香椿拌豆腐的做法香椿拌豆腐的做法如下:
主料:
香椿:适量、内脂豆腐:一盒辅料:
盐:适量、香油:适量生抽:适量醋:适量做法步骤:
1、烧半锅水 , 水开后放少许盐 , 放入香椿氽烫一会儿;
2、将烫好的香椿用清水过凉 , 切成香椿末儿;
3、香椿放一碗中 , 加香油和盐 , 少许生抽和醋(不喜欢的可以不放这两样)搅拌均匀;
4、内脂豆腐一盒 , 从盒中取出放盘中;撒上调好的香椿末儿即可 。
香椿拌豆腐清火补钙 , 有的人(男性较多)体质偏热 , 工作压力大 , 容易上火 , 如果用上述办法处理过的香椿凉拌豆腐 , 有着清热解毒的食疗功效 。这道菜白绿交互 , 清香爽口 , 又能促进食欲 , 是适合早、中、晚任何一餐的美味菜肴 。香椿拌豆腐中钙的含量很高 , 是膳食补钙的有效途径 。
香椿拌豆腐怎么做好吃按以下方式做的香椿芽拌豆腐很好吃:
材料:香椿芽50~60克 , 嫩豆腐一块 , 小米辣椒2个(不吃辣不放) , 生抽1勺 , 香油适量 , 食用盐少许 。
具体做法如下
1、将摘回来的香椿芽去掉老叶和硬梗 , 清洗干净后备用 。豆腐切小块 , 大小一厘米见方即可 , 当然喜欢吃碎豆腐的就不用切了 。小米辣切圈 , 小葱切葱花备用 。其实葱花是可以省略不要的 。
2、锅里烧适量的水 , 水开以后放入1小勺盐 , 放入豆腐块焯烫2分钟捞出控水 。水中加盐 , 目的是为了增加豆腐的地位 , 让豆腐吃起来更有味道 , 同时了还能防止豆腐不容易煮碎 。
3、豆腐炒烫好了 , 锅里的水不要扔 , 可以再次烧开 , 放入香椿芽焯烫 , 椿芽颜色变色翠绿之后捞出 , 放入凉开水中 , 凉透后捞出 。
【香椿拌豆腐的做法凉拌放什么油 香椿拌豆腐的做法】4、冷却后的香椿芽 , 切成细末备用 。
5、调料汁:空碗中放入小米辣 , 葱花 , 1勺生抽 , 1勺温水 , 几滴香油搅拌均匀 。
6、最后豆腐放入料理盆中 , 放上椿芽末 , 淋上调好的料汁 , 轻轻拌匀即可装盘 。
7、香椿芽拌豆腐就做好了 。入口软嫩爽口 , 唇齿留香 。
香椿拌豆腐怎么做按以下方式做的香椿芽拌豆腐很好吃:
材料:香椿芽50~60克 , 嫩豆腐一块 , 小米辣椒2个(不吃辣不放) , 生抽1勺 , 香油适量 , 食用盐少许 。
具体做法如下
1、将摘回来的香椿芽去掉老叶和硬梗 , 清洗干净后备用 。豆腐切小块 , 大小一厘米见方即可 , 当然喜欢吃碎豆腐的就不用切了 。小米辣切圈 , 小葱切葱花备用 。其实葱花是可以省略不要的 。
2、锅里烧适量的水 , 水开以后放入1小勺盐 , 放入豆腐块焯烫2分钟捞出控水 。水中加盐 , 目的是为了增加豆腐的地位 , 让豆腐吃起来更有味道 , 同时了还能防止豆腐不容易煮碎 。
3、豆腐炒烫好了 , 锅里的水不要扔 , 可以再次烧开 , 放入香椿芽焯烫 , 椿芽颜色变色翠绿之后捞出 , 放入凉开水中 , 凉透后捞出 。

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