经常滑雪的朋友都知道滑雪需要准备哪些东西 ， 但是对于第一次滑雪的朋友来说 ， 还不是很清楚 ， 今天就跟随小编一起来看看：初次滑雪需要准备什么?
户外滑雪运动因为惊险刺激受到很多人的喜欢 ， 在冬日里尽情享受冰雪世界的乐趣需要准备好很多东西 ， 那么初次滑雪需要准备什么?
1 ， 服装
对于初次去滑雪的朋友来说去滑雪的时候如果不想租衣服 ， 可以选择带冲锋衣、运动服之类的 ， 但是这些衣服同时还应该兼具非常保暖的功能因为滑雪很大可能会沾上很多雪水 ， 弄湿衣服受凉了感冒可不太好 。 当然如果你没有这类衣服 ， 可以选择去滑雪场组衣服 。
2 ， 鞋袜
【初次滑雪需要准备什么】 初次去滑雪场的朋友可能对穿什么鞋还不是很清楚 ， 其实如果你滑雪次数少 ， 直接租滑雪场专业的鞋是不错的选择 。 所以只需要穿一些排汗比较好的厚袜子 ， 如果觉得怕弄湿袜子 ， 还可以多带几双 。 当然如果家里有合适的鞋子带上一双也是可以的 。 为了防止冻伤可以带上自己的围巾、手套等 。 怕自己承受不了白茫茫的雪地反射的强光 ， 还可以带上滑雪眼镜 。
3 ， 水杯 ， 食物
可以带一个小点儿的保温杯 ， 滑雪的时候可以喝上热乎乎的水也是很不错的建议的 。 如果担心自己饿或这体力不支也可以带上两小块巧克力 ， 其实一般都没啥 ， 带上钱就行 ， 周边也都有卖吃喝的 。
4 ， 热身
在开始滑雪的时候 ， 一定要热身 ， 可以做一下拉伸训练 ， 让自己的整个身体活动开 。 因为滑雪的话还是比较累的 ， 而且初学者也很容易摔倒 ， 所以有效的热身 ， 可以减少不必要的摔伤 。
5 ， 指导
初次去学习滑雪的话最好是找个人指导你 ， 要不然你自己在哪儿玩什么时候也都学不会 。 可以找认识的朋友一起让他指导你 ， 也可以专门找个教练指导你 ， 保证你身边有一个会的人可以指点你 。
以上就是责任编辑给大家整理的初次滑雪需要做的准备 ， 希望可以帮助到即将进行第一次滑雪的朋友们 ， 接来下我们继续给大家讲解 ， 常见的滑雪运动装备有哪些 ， 欢迎继续关注这部分冰雪运动安全小知识 。
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