食材准备:龙利鱼 1片、龙口粉丝 1小把、小米辣 3个、蒜 8瓣、味极鲜酱油 20克、蚝油 10克、白糖 适量、食用油 适量、料酒 15克;
做法步骤:
1.鱼处理好后,斜切成片 。加入适量料酒,腌制10分钟 。
2.蒜切末,小米椒切圈,粉丝提前泡软 。
3.调一碗酱汁:蚝油,白糖,调个汁(用量根据个人口味增减) 。
4.锅中适量油烧热下蒜末,爆出香味只蒜末金黄色,倒入调好的料汁,(可以根据需要稍微加点水)煮至汤汁浓稠即可 。
4.将泡好的粉丝沥水后平铺在盘中,铺上鱼片,浇入酱汁,撒上小米椒 。
5.上锅隔水大火蒸5-8分钟 。出锅趁热撒上葱绿即可 。
03.贼下饭,连汤汁都剩不下的剁椒鸡块!
食材准备:大鸡腿 2个、葱姜蒜 适量、剁椒 2勺、料酒 2勺、蚝油 1勺、生抽 2勺、黑胡椒 少许、生粉 适量;
做法步骤:
1.鸡腿切块放清水中浸泡半小时去血水,沥干水分 。
2.加2勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、少许黑胡椒粉、1勺淀粉、适量姜丝 。搅拌均匀腌制1小时 。
3.锅里放油,油热后,爆香姜蒜末,加入剁椒炒出香味,然后倒入腌好的鸡块,翻炒均匀后捞出 。
4.盛出摆入碗中 。锅烧水,水开后放入蒸锅蒸20分钟,撒上葱花即可 。
04.鲜掉眉毛的蒜蓉粉丝蒸虾
食材准备:粉丝 50g、海虾 8只、蒜 1头油 适量、鲜味酱油 适量
做法步骤:
1.粉丝放入热水里泡5-10分钟泡软,取出后加入2勺蒸鱼豉油拌匀铺在盘底 。
2.大虾去虾线,腹部开刀拍扁然后摆在粉丝上摆一圈!
3.锅中放适量油烧热,加入蒜末,炒至蒜末金黄出香味
4.将炒好的蒜末浇在虾和粉丝上,并均匀浇上两勺鲜味酱油 。
5.大火蒸开后,五分钟关火 。
05.最简单又最营养鲜美的清蒸鱼
食材准备:鱼 1条、香葱 1根、姜 少许、蒜 适量、鱼豉油适量;
鲤鱼 1条、香葱 1根、姜 少许、料酒 少许、盐 少许、花椒 少许、蒸鱼豉油 50ml、食用油适量;
做法步骤:
1.将鱼清洗干净,先在在肉厚的地方划几刀,然后放入姜片,再鱼全身抹上盐,再浇上适量的料酒腌制一下 。
2.锅中放水烧开,放入鱼,大火蒸8分钟 。
3.蒸好的鱼取出后铺上葱丝、姜丝,淋上蒸鱼豉油
4.烧热一勺油,浇在鱼身上即可
06.剁椒蒸排骨
食材准备:剁椒 150克、排骨 250克、芋头 250克、蚝油 10毫升、柠檬片 2片、生抽 适量、料酒 适量、白糖 适量、生粉 适量、白胡椒粉 少许、香葱 适量;
做法步骤:
1.排骨斩小块,冲洗干净,清水里浸泡十分钟,捞出沥干 。
2.在排骨里加料酒、蚝油、白糖、生粉、白胡椒粉搅拌均匀,再加入几片柠檬增香提味;
3.芋头去皮,切成和排骨大小差不多的均匀块状;小火油煎芋头至两面金黄;
4.将芋头排列在碗底,铺上排骨,最上面一层淋上剁椒,将碗放入蒸锅中,隔水大火蒸30分钟;
5.淋油:香葱爆油,淋在所有食材表面,激发出剁椒的香味即可 。
07.滑嫩入味的蒸鸡翅
食材准备:金针菇1把、鸡翅中5个、生抽20克、蚝油20克、黄酒10克、盐克、姜1块、淀粉30克、香葱少许、红辣椒少许;
做法步骤:
1.金针菇砍掉根,洗净,分成一小撮一小撮摆入盘中 。
2.鸡翅洗净后,切成两半,将倒入姜丝、生抽、蚝油、盐、黄酒,搅匀,腌制半个小时 。
3.腌好的鸡翅中倒适量淀粉,然后铺在金针菇上,凉水入锅,中火上汽后蒸20分钟,即可 。
08.鸡蛋肉末蒸豆腐,拌饭真的绝了!
食材准备:猪肉馅 150克、内酯豆腐 1盒、鸡蛋 2个、红椒 半个、青椒 半个、鲜香菇 3朵、老抽 适量、糖 3克、盐 2克、白胡椒粉 适量、葱 1段、蒜 1瓣、水淀粉 少许;
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