3、将生抽、盐、米酒、蚝油、白糖混合成一碗酱汁,淋入锅中,焖1分钟,入味 。
4、出锅前把紫苏、薄荷、假蒌丝倒入锅中翻炒均匀即可出锅 。
素炒鲜菇
材料:
鲜菇200克,青尖椒一个,洋葱适量,蒜两瓣,生抽一匙 。
做法:
1、鲜菇用水冲洗干净,沥尽水 。
2、尖椒、洋葱分别切片,蒜切片 。
3、炒锅注油,烧至四成热,倒入鲜菇旺火煸炒,炒约3-5分钟,煸出水分至鲜菇变软,放入蒜片爆香,这时香菇里的水分渐渐收干 。
4、放入尖椒略炒,调入生抽炒匀,最后放洋葱片炒匀,关火 。
小诀窍:
1、因鲜菇的鲜美,所以不必放过多的调料,生抽和盐取其一便可
2、尽量煸出鲜菇中的水分,新鲜没有浸过水的鲜菇水分并不会很多 。
干煸花菜
材料:
菜花一棵,干红辣椒断,葱花,姜丝,蒜片,花椒粒,生抽,醋,白糖少许,盐 。
做法:
1、菜花洗净,用淡盐水浸泡十分钟,取出用手剥小朵备用 。
2、炒锅内放油,油热时,放入干红椒段、葱姜蒜和花椒粒爆香 。
3、放入菜花翻炒,转中火煸炒两三分钟至菜花熟 。
4、加入生抽、盐、白糖和醋,翻炒均匀即可出锅装盘 。
家常藕片
材料:
莲藕两节,黑木耳3朵,胡萝卜半个,青椒1个,瘦肉100克 。
做法:
1、莲藕削皮、切片,黑木耳用水泡发后加入1小勺生粉抓洗后用水冲洗干净,撕成小朵,胡萝卜削皮后切花,青椒去籽切块,瘦肉切条后用油、生粉抓匀,腌10分钟 。
2、热锅,放油,放进瘦肉大火滑炒 。
3、加入少许生抽 。
4、瘦肉变色后盛起备用 。
5、锅里重新放油,倒进胡萝卜,煸炒至软身 。
6、加入黑木耳,翻炒几下 。
7、加入藕片,煸炒 。
8、边炒边淋入少量清水 。
9、煸炒至藕片断生 。
10、倒入滑炒过的瘦肉 。
11、放盐、白糖调味 。
12、加入青椒,翻炒均匀 。
13、淋入水淀粉,翻炒至收干汁即可 。
家常猪肝
材料:
猪肝400克,豆苗(豌豆尖)80克,水发好的木耳50克,泡辣椒15克,郫县豆瓣5克,葱10克,蒜5克,姜3克,精盐3克,酱油5毫升,味精2克,糖2克,料酒5毫升,胡椒粉1克,水豆粉20克,鲜汤或水20毫升,植物油100毫升 。
做法:
1、将豆苗洗净,将木耳除去根部的硬籽,洗净撕成小片 。
2、将泡辣椒,葱斜切成“马耳朵”形,姜、蒜切成薄片 。
3、将猪肝切成0.3厘米薄的片,装入碗中加2克的精盐、料酒、少许水豆粉拌匀腌制10分钟左右待用 。
4、另用一个小碗将酱油、胡椒粉、白糖、味精、水豆粉、鲜汤调成芡汁 。
家常茄子
材料:
茄子2根、猪肉适量(切片或肉末均可)、青椒半个、盐、鸡精 。
做法:
1、蒜切末,茄子洗净切条(片)备用 。
2、锅中倒入适量食用油加热,放入蒜末炒香 。
3、加入切好的肉片(末)炒熟 。
4、加入茄子、适量酱油来回翻炒,加入少量水(也可不加)炒至9成熟 。
5、加入青椒、盐、鸡精调味炒熟后出锅 。
小窍门:
1、由于茄子比较吸油,加食用油的时候一定要适量 。
2、高温会破坏青椒中富含的维生素C,加入青椒后应尽快炒熟出锅 。
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