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【立冬后的养生方法 立冬后的生活小秘籍 立冬必备小秘籍】冬至临近 。之后的日子里，就是严冬的到来，对于一个寒冷的冬季，立冬之后的生活也有小秘籍 。接下来和大家一起分享这份小秘籍 。
立冬后的生活小秘籍
1、吹头发
不要头发不干就出门 。平时头发可以保护我们的头部的温度，夏季我们经常见到着急上班的人，洗完头不吹就出门了，但是天气冷下来后，我们的头部很容易被风吹或者着凉，容易引发的头痛，感冒眼睛酸，会影响我们的身体健康和情绪 。所以大家一定要注意，头发要吹干，或者下午下班回去后洗头发，尽量避免早晚洗头 。
2、烫脚
坚持每天烫脚和护理 。我们的脚部的血液循环比我们的手部的要差一些，所以平时我们锻炼不到的地方，就要用别的方式来弥补，比如晚上回去泡脚，可以选择稍微热些的水，既可以放松脚，也可以促进血液循环，然后帮助我们快速休息，也可以防止脚部的冻疮的发生 。洗完脚后用呵护的乳霜来涂抹，帮助我们的脚部肌肤细嫩和健康 。
3、不要搓脸
对于很多人，脸部冷了的时候，会用手搓搓脸，这是个很不好的习惯，当我们的脸部感觉被风吹或者感觉冷的僵掉了的时候，不要去搓脸，否则会增加面部的皱纹的生成，正确的是要搓手，把手搓热后护到脸上 。
4、戴手套
很多人出门就手插口袋，觉得手不冷就好了，其实我们的手套不仅可以帮助我们来御寒，也可以帮助我们的手部的水份更持久些，而且避免手部被冻伤 。
5、腰不要受凉
选择高腰的，最差也要中腰的裤子来穿，这样对我们的腰部有一个双重的呵护，因为我们的上衣和裤子会有重叠的部分 。无论女孩子多么爱美，也要记住腰部一定不要着凉，这里的损失不是一两天可以补回来的 。
以上就是关于立冬后的生活小秘籍，希望对你们能有帮助 。
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