喜欢去吃自助朋友 ， 一般都是吃饱了扶着墙出来 ， 吃少了觉得自己亏了 ， 但其实大家知道吗 ， 很多病都是没管住嘴 ， 吃饱了撑出来的 。 下面就来讲究一下吃太饱有什么坏处?
吃太饱有什么坏处 1
疲劳 当吃过多的食物后 ， 消化系统负担会突然加重 ， 这种情况会经常出现在自助餐之后 ， 花钱吃自助的人都想多吃一点 ， 否则会觉得亏本 ， 殊不知 ， 一旦吃多后消化器官会集中全身力气去帮你解决消化问题 ， 这样一来身体会降低其他器官的功能 ， 此时会让人体快速进入疲劳状态 ， 让你昏昏欲睡 ， 此外还会加重大脑负担 ， 过多的养分会进入消化器官减少大脑供血 ， 大脑会变得迟钝 ， 经常吃撑的人大脑会加速衰老 。
胃病 吃太撑的直接危害是增加了肠胃负担 ， 造成消化不良 。 就像蓄水池一下子蓄满水一样 ， 胃被突然塞满食物 ， 胃部黏膜会被破坏 ， 引发胃酸过度 ， 胃溃疡等 ， 你会很容易出现胃酸、腹胀、不适 ， 进而引起便秘 。
肾病 没错 ， 吃太多也会出现肾脏疾病 。 吃得过饱 ， 体内过多的非蛋白氮会大量进入肾脏 ， 肾脏负担加重 ， 会直接损害人体泌尿系统 ， 进而引发肾病 ， 你应该知道糖尿病是怎么来的吧?你也不想去做肾透析吧?
心脏病 吃太多会导致热量过多摄入 ， 加重血液循环系统负担 ， 血黏度会持续增高 ， 进而引起血胆固醇增高 ， 会诱发动脉硬化和冠心病 ， 诱发血栓 ， 造成心肌梗塞 ， 嘴上一时饱 ， 心脏受不了 ， 一个支架大几十万 ， 我就问你怕了吗?
癌症 饮食过量会引起抑制细胞癌化因子的活动能力 ， 该细胞活动能力会降低 ， 会造成人体患癌症的几率大幅度增加 。
胰腺炎 这个疾病会经常出现的外出吃饭 ， 酒席应酬多的人身上 ， 摄入过多的高蛋白高脂肪食物 ， 如果再加上过量饮酒 ， 人体会极易发生胰腺水肿 ， 进而诱发急性胰腺炎 。
消化道出血 一些原本有胃溃疡、肝病的人 ， 如果吃得过多过饱 ， 消化道器官负担加重会很容易出血 ， 造成呕吐和不适 ， 引发消化道疾病 。
肥胖【吃太饱有什么坏处 长期吃的太撑，会短命！可惜95%都不知道...】 这个是最常见也是最容易被忽视的问题 ， 没错 ， 就是肥胖 。 肥胖问题一旦形成 ， 接下来以上疾病都会接踵而来 ， 多余的热量长期在体内无法排出消耗 ， 糖尿病、脂肪肝、心血管等疾病会一些列并发 。
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