人体|11月宁可少吃肉，也少不了此菜，百吃不腻，排出毒素，早食早受益
说到茼蒿 ， 很多朋友可能不太喜欢它的味道 ， 觉得怀怀的 。 即便是大家都知道 ， 多吃它 ， 对于身体来说是很有好处的 ， 可是依旧无法克服它的味道 。 今天呀 ， 小编就要为大家推荐一道菜 ， 可以让茼蒿变得很美味 。 大家快来看看这道茼蒿炒肉丝的做法吧！
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【茼蒿炒肉丝的做法】
准备食材:五花肉、茼蒿、食用盐、食用油、酱油、葱、姜
第一步:将五花肉洗净 ， 切片 。 茼蒿洗净 ， 切段 。 待用 。
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第二步:在锅内放入适量的食用油 ， 烧热后将肉放进去 ， 炒至八分熟后加入酱油、姜、葱调味 。
【人体|11月宁可少吃肉，也少不了此菜，百吃不腻，排出毒素，早食早受益】第三步:在锅内放入茼蒿 ， 加入适量的食用盐 ， 待炒熟之后即可出锅 。
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【茼蒿炒肉丝的功效】
五花肉中含有大量的蛋白质 ， 可以为人体提供日常所需要的能量 。 而茼蒿属于蔬菜 ， 含有大量的维生素 ， 经常食用可以预防疾病 。 它可以调理肠胃 ， 含有大量的水分 ， 能够带走体内的废物 ， 利于尿液的排出 。 肠道毒素被清理干净了 ， 人体自然就能够增强体质 ， 防止病菌的入侵 。
由于它含有粗纤维 ， 能够调理人体的血压 ， 所以对于血压较高的朋友来说 ， 是个不错的选择 。 所以茼蒿配上五花肉 ， 既肉味会中和茼蒿的怪味 ， 但又不会油腻 。
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而且又十分的健康 ， 希望大家能够喜欢这道菜呢！
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