今天我给大家介绍的是白萝卜炖香菇的功效，这俩者炖起吃功效非常好，下面具体和我一起了解下吧 。
白萝卜炖香菇的功效
从古代开始，就有这样的说法，“萝卜上市，郎中下市” 。 可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品 。
白萝卜能提高人体免疫力、抗癌，还能提供给人体所必须的维生素 。 那么白萝卜怎样吃效果更好呢？
今天送给大家一道不用油的红烧菜：红烧香菇白萝卜 。 不用油的红烧菜，是不是心里在想，没有油的红烧菜能吃吗？看完这篇文章你就恍然大悟了 。
白萝卜和它一起炖
抗癌、降三高、预防感冒！
红烧香菇白萝卜抗癌、降三高、预防感冒
材料：白萝卜1根、香菇10朵、红烧酱油1汤匙、盐半汤匙、白糖少许 。
做法：
1、把干香菇，先把它泡发，前期多换几次清水把香菇伞盖里的泥沙洗净 。
2、白萝卜洗净去皮切成滚刀块儿待用，块儿可大可小 。
3、把白萝卜块儿和泡好的香菇连同泡香菇的水一同倒进电饭煲内胆，也可以用普通的煮锅 。 （注意：泡香菇的水不要丢弃，它含有很多营养物质，也有香菇的香气 。 ）
4、添加适量盐，不宜过多；再加少许白糖，白糖用来提鲜提味儿，不宜过多，以不会吃出甜味为宜 。
5、最后加入一汤匙红烧酱油 。 没有红烧酱油的话可以用生抽和老抽代替 。
6、拌匀后，把所有食材放进煮锅置于火上炖熟即可 。
【白萝卜炖香菇的功效 白萝卜和它一起炖能抗癌】
推荐阅读
- 白萝卜豆腐鱼头汤功效和作用 白萝卜鱼头汤的功效与作用
- 香菇洗了可以放多久,香菇洗了后能放多久
- 鲜香菇放干了能吃吗,鲜香菇放干了可以吃吗
- 胡萝卜可以和白萝卜一起吃吗
- 白萝卜腌制技巧有哪些「怎样腌制白萝卜简单又好吃视频」
- 酱牛肉炖完放冷藏还是冷冻保存 酱牛肉炖完放冷藏还是冷冻
- 茶树菇炖老鸭汤的功效窍门 茶树菇老鸭汤的功效与作用
- 香菇放时间长了会不会有毒,香菇放久了有毒吗
- 为什么公鸡不能炖汤
- 鸽子炖什么东西最好最营养