蔬菜|早餐吃只需10分钟,营养美味的鸡蛋焖面,做法简单,做给孩子吃!
早餐现在是吃的越来越丰富了 , 每天可以吃不重样的美食 , 如果是繁忙的上班族或者上学族 , 可以尝试这种鸡蛋炖面 , 操作简单易学 , 看起来有食欲 , 吃起来也好吃 , 上班前大约要花10分钟准备 , 吃过早餐就开始充满活力的上半天吧 。
文章图片
【蔬菜|早餐吃只需10分钟,营养美味的鸡蛋焖面,做法简单,做给孩子吃!】材料:
1、鸡蛋 , 面条
2、生抽 , 老抽 , 食用油 , 适量的糖 , 大蒜 , 泡沫 , 适量的生姜两片 , 小米辣切成圈 , 适量的熟青蔬菜 , 适量的白芝麻
文章图片
制作步骤:
1、鸡蛋炒熟 , 备用 。
2、取一个碗 , 加入生抽 , 老抽 , 食用油 , 糖并搅拌均匀 , 备用 。
3、将油倒入锅中 , 加入生姜大蒜 , 小米辛辣搅拌成圈 , 加入准备好的酱油 , 再加入半碗水 。
4、加入面条和鸡蛋 , 翻炒 , 盖上锅盖 ,焖它2-3分钟 。
5、将煮好的蔬菜放入锅中 , 撒上白芝麻 。
文章图片
算是准备好了一个简单的早餐美食 。如果您早上吃这个 , 看起来很开胃 , 味蕾立即打开 , 食物又美味又丰富 , 心情好起来 , 工作和学习充满活力 。
推荐阅读
- 凉水|马上开学,给孩子做这道早餐,入锅一烙鲜美又松软,6分钟出锅
- 蔬菜|秋天,遇到此菜别手软,一次买20斤,炸着吃最香,我家一周做3回
- 莲藕|秋冬季,用它做早餐最香,比萝卜营养比山药清脆,尤其女人要多吃
- 食材|最近孩子吃它上瘾了,味道确实很特别,外酥里软,孩子一顿吃一盘
- 做法|教你做冷冻包子,不发面,不解冻,香软蓬松又筋道,早餐必备
- 做法|去超市,遇到它必买5斤,入锅一炸外酥里鲜,隔三差五吃对眼睛好
- 白玉|冬天,用它当早餐比面条简单,鲜香滑嫩,营养全面,6分钟出锅
- 金桔|冬天,吃梨吃金桔不如吃它,坚持每天吃几块,清肺止咳还解馋
- 结果|喂猫吃零食时,一开始还很不屑,结果吃了一口后!
- 补充|搅一搅、烙一烙,10分钟就好的早餐饼,有菜有蛋,营养全面又松软