【晚上菠萝蜜吃多了会怎样 吃多了菠萝蜜会怎么样】
菠萝蜜吃多了会怎样菠萝蜜吃多了会怎样长期吃多菠萝蜜会导致人长胖，还会导致过敏反应和上火 。
菠萝蜜含有丰富的糖分蛋白质、维生素C、膳食纤维等营养成分，在水果类里属于较高的热量水果，100克菠萝蜜就有94大卡的热量，如经常吃多菠萝蜜的话，这些多余的热量和糖分无法消耗，就会堆积在体内变成脂肪，从而使人长胖，但适量吃菠萝蜜，则能造成热量缺口，同时膳食纤维还有助于通便，辅助减肥 。
菠萝蜜注意事项
吃菠萝蜜的时候不要喝茶，尤其不要喝绿茶，菠萝蜜性热，而绿茶也是寒性饮品，两者同时食用会导致腹痛腹泻的情况加重 。
菠萝蜜性热，过量食用容易导致上火，肠胃不好的人会出现严重腹泻现象，而且过量食用菠萝蜜还容易引起过敏反应，出现如皮肤红肿，瘙痒，呕吐，腹泻等症，严重的甚至发生过敏性休克 。
菠萝蜜吃多了会怎样容易引起上火 。
菠萝蜜吃多了会出现过敏反应：吃菠萝蜜是容易出现过敏反应的，特别是大量的过度食用时 。吃菠萝蜜出现过敏反应主要表现为：皮肤瘙痒、潮红、产生风团、腹部疼痛、呕吐、腹泻、脱水，严重的可能会发生过敏性休克 。
导致上火：菠萝蜜属于热性水果，如果吃得过多的话，是容易引起上火，出现流鼻血、身体发热等症状的 。而且皮肤不好的人，吃过多的菠萝蜜是容易导致长疮的 。
引发肥胖：菠萝蜜100g中就含有103大卡的热量，而且脂肪含量也比较多，如果吃菠萝蜜过多的话，容易导致体内脂肪堆积，引发肥胖 。
菠萝蜜的好处
1、提高免疫力
菠萝蜜含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、这有助于提升孕妇的免疫力，降低孕期被感染和患病的概率 。
2、提升食欲、有益消化
菠萝蜜含有高质量的膳食纤维，有助于提升消化能力、缓解和预防便秘 。
3、平衡血压
菠萝蜜中富含的钾元素，这种元素有利于平衡孕妇血压，降低孕妇患心血管疾病的风险 。
来源：-菠萝蜜
来源：人民网-如何选购菠萝蜜？菠萝蜜的营养价值
菠萝蜜吃多了会怎样容易引起上火 。
菠萝蜜吃多了会出现过敏反应：吃菠萝蜜是容易出现过敏反应的，特别是大量的过度食用时 。吃菠萝蜜出现过敏反应主要表现为：皮肤瘙痒、潮红、产生风团、腹部疼痛、呕吐、腹泻、脱水，严重的可能会发生过敏性休克 。
导致上火：菠萝蜜属于热性水果，如果吃得过多的话，是容易引起上火，出现流鼻血、身体发热等症状的 。而且皮肤不好的人，吃过多的菠萝蜜是容易导致长疮的 。
引发肥胖：菠萝蜜100g中就含有103大卡的热量，而且脂肪含量也比较多，如果吃菠萝蜜过多的话，容易导致体内脂肪堆积，引发肥胖 。
菠萝蜜的好处
1、提高免疫力
菠萝蜜含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、这有助于提升孕妇的免疫力，降低孕期被感染和患病的概率 。
2、提升食欲、有益消化
菠萝蜜含有高质量的膳食纤维，有助于提升消化能力、缓解和预防便秘 。
3、平衡血压
菠萝蜜中富含的钾元素，这种元素有利于平衡孕妇血压，降低孕妇患心血管疾病的风险 。
来源：-菠萝蜜
来源：人民网-如何选购菠萝蜜？菠萝蜜的营养价值
很多人都喜欢吃菠萝蜜吃多了会有哪些副作用菠萝蜜是生活中常见的水果 。因为它营养丰富，具有养肝止渴、护肝养肝、美容养颜的功能，深受人们的喜爱 。菠萝蜜吃多了会有副作用吗？
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