10.练习手脚动作 。 如果是练习蛙泳 ， 可以像视频里那样先在岸上把基本功练好 ， 到了水里才不会慌乱 。 等这套动作已经成为一套自然连贯的运动 ， 就可以下浅水区练习练习 。 总之 ， 最终还是要把在水面上的平衡 ， 换气以及手脚动作协调配合 ， 完成游泳的动作 。
11.其实就像你看动物世界里 ， 很多小动物没谁教过天生就会游一样 。 可能还是心态上比较不那么怕水 ， 能很快适应各种身体的状况并掌握 ， 很轻松的过了平衡那一关 ， 再加天生的狗刨式求生技能 ， 也能在水里游 。
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